「成為內控者，建立幸福人生的正向迴圈」這是作者想傳達給讀者的核心精神，作者透過淺顯易懂的文字，故事及本身的經驗實例，帶我們突破傳統，進化出快樂又堅韌的自己。 書裡教我們可訓練3種重要的底層思維習慣，可以有意識地主動對抗那早已根深柢固的自我評判習慣。用攀岩的故事，告訴我們「永遠別說你別無選擇」，只要不放棄努力，就一定能到突破的方法。想要坦然的面對痛苦時，能用「我選擇」替換「不得不」，帶著我們思考著選擇背後的理由，想想什麼才是最重要的。還有打造自我實現系統的概念也非常實用，在我們創作時，帶著「作品」的角度出發，能讓你的輸出變得更有趣，從作品思維到商業思維，學著從中試錯和反覆運算，非常特別且很實用的作法。 作者還提及打造屬於自己的黃金工作模式，練習進行生活的斷捨離，慢慢形成井然有序的規律生活，這個部分是最吸引我的。 分享書中作者一段很精典的話，「真正可怕其實不是死亡，而是當死亡來臨，我們才發現，竟然從未以自己想要的方式活過。」，朋友們你開始往你想要的生活方式前進了嗎？是否也為自己建立幸福人生的正向迴圈呢？ #Ivy好書抱報35