📖書摘： 「你不是外在世界。你是在裡面往外觀察那個世界的人。」 ---麥克•辛格~覺醒的你 📝這本書很薄（以我書櫃裡的書做為標準的話），我放在床頭，每天睡前翻幾頁，大概一個月就看完了。 每一個人都是以自己的視角來看外面（自己之外）的世界的，外面的人、外面的事，當然閱讀一本書也是。 這本書能夠增加“看見”的視角，看見的視角變寬變多了，回饋內心感受到的，就會更豐富，甚至才開始可以觸動“願意往內在看見自己”的意願。 往內在看見自己越多，才可能理解外面世界越多，為的只是，讓自己能夠接收到的，不會只有少少的或是傾斜的感覺。 就像黑暗與光明，是同時存在，並且相互成就一樣，能夠平衡所謂正面和負面的二種情緒感受、經歷體驗帶來的感覺，才能在生活中時常擁有愉快和自在。 這本書提供了一個開始認識“我是誰”的機會，至少對我而言，就是如此。 📖「身體的通用溝通語言是疼痛，精神的通用溝通語言則是恐懼。」 「外在狀況不是內在問題的原因，只是解決問題的一種嘗試。」 ---麥克•辛格~【臣服實驗】作者 🔖尤其要緊的，你必須對自己忠實；正像有了白晝才有黑夜一樣，對自己忠實，才不會對別人欺詐。 ～莎士比亞