身為一名內向者＋高敏感的人，成為冒牌者似乎也是可以預料的事。在出社會之後，這種情形更是有增無減，常常覺得這裡不夠好、那裡不夠好，懷疑別人怎麼會找上自己，這個機會是自己可以爭取的嗎，諸如此類的OS時常在心裡擺盪。 然而，張瀞仁（Jill）直視了受困自己的難題，一一交出屬於自己的答案，將原本看似的劣勢扭轉為優勢，甚至在排行榜非常強勢！ 繼上一本《安靜是種超能力：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說》後，我再次從她的新書《不假裝，也能閃閃發光：停止自我否定、治癒內在脆弱，擁抱成就和讚美的幸福配方》獲得力量。那個力量來自於，更加了解自己、知道可以怎麼利用這樣的特質在職場中自我實現。 在現行男女通用的測試版本中，冒牌者可以分為五個類型：完美主義者、超人／神力女超人、天才、獨行俠、專家。我在進行完測試以後，發現自己是「完美主義者」和「專家」的跨類別冒牌者。 對於前者，Jill是這樣說的，完美主義者關注的是事情「如何」做完，他們清楚知道自己的目標，對於達到目標有一套高標準程序，從過程、執行方法到結果，一切都有精準的規範，最常見的特質剛好也是前面提到的，常常會覺得「永遠不夠好」；後者則是會在意自己知道「什麼」和知道「多少」，通常都是在某個領域中已經有一定經驗或成就的人，但他們永遠覺得自己懂得不夠多，所以他們最外顯的表現就是對知識非常渴求，他們會不斷地進修、學習，因為覺得「我永遠不夠專業」。這兩項結合起來，正是之前我常常會裹足不前的原因，因為覺得自己還沒準備好，只要不開始，就不會知道好不好。 另外，Jill也在書裡提到，冒牌者經驗和過勞（過度工作）有正相關，有冒牌者經驗的人們會花更多時間、精力，只為了要「趕上其他人」。但長期下來，容易產生倦怠（burnout）。 「當你覺得自己不夠好的時候，正表示你很好。」Jill隨後解釋，因為這表示你展開了高度的自我覺察和自我認知的能力。遇到棘手的問題，可能會第一時間想到「我不會」，但其實只是「還不會」，就像在美國職場中常用的詞work-in-progress document（未完成、隨時可更新的文檔），我們只需要比上一個版本的自己更好就好了。