評分
5
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有效擴展心智,用對方法就會事半功倍。
作者安妮.墨菲.保羅在《在大腦外思考》這本科普書中,結合案例和科學研究論述,用淺顯的方式讓我們理解除了大腦外,我們該如何借助外在的身體、環境、他人等資源,提升與突破大腦的侷限,提升思考能力、記憶力與創意。 ⛤大腦與外界互動的過程,會讓大腦運作更好。 這本書共三百多頁,而從三個部分探討,包括第一部的「以我們身體思考」,指我們可以善用感覺、手勢、動作表達與傳遞思想,也留意運動後激發的靈感與創意;第二部是「以我們的環境思考」,則說明場所與外在環境對我們思考的影響,透過空間讓思考得以展開、探索,也提升我們的思考能力與表現; 第三部則是「以我們的關係思考」,透過與不同的人一同思考、人際間的互動學習與在團體中的協調各自專業與合作,進而發揮優於個人的集體智慧成效,也藉由他人的大腦思考獲得與自己不同的知識與觀點,因而有更開放的思維。 ⛤有效擴展心智,借助對的外力,事半功倍。 書中大部分的論述大多容易理解,但作者用實證與研究結果讓我們得以更確信與有意識的透過這些外在方法來幫助我們工作與學習,也能更有條理與系統性的運用外在工具,或是營造適合自己的工作環境來做事。而書中部分提到的研究與發現,也讓我覺得有趣或不曾注意過的,例如呈現「手勢動作」的教學影片,能大幅提升學習成果,因為觀看者會更效率的注視與關注重要資訊,也更易將所學的應用至新的情境中; 還有工作環境也會影響思考,而「有權自主佈置」辦公室的人,經研究發現會更努力工作、生產力也較高;花錢投資在大型顯示器辦公,讓大腦更不費力,做事更有效率;若需要團隊合作,大家應先一起有共同生理激發的機會,好比一起用餐,而且最好一起辣,營造群體力。 ⛤善用大腦外的資源 對於現今資訊超載與講求快狠準的時代,只靠大腦幫助我們記憶、消化與處理資訊是不夠的。依作者所言,我們應盡量卸載資訊,將資訊外化,藉由釋放心智資源,才能讓大腦處理較為困難的任務,比如解決問題。在於過去大多資訊告訴我們如何運用與提升大腦做事,這本書則用不同面向,提出我們應善用自身感覺與身體、空間、和他人關係等多元面向的大腦外資源,來獲得更有智慧的思考與提升記憶能力。不得不說,這是一本閱讀起來流暢易讀的科普書籍,也對每個人提供寶貴與受益的資訊,值得閱讀。
在大腦外思考:各領域專家如何運用身體、環境、人際關係,打破只靠大腦思考、決策、學習、記憶的侷限
在大腦外思考:各領域專家如何運用身體、環境、人際關係,打破只靠大腦思考、決策、學習、記憶的侷限
安妮.墨菲.保羅
5.0