生活中我們總是在尋找快樂的答案，我將這份探索帶入閱讀的旅程，認識到這本由Haidt教授所著的《象與騎象人》。本書解析了許多關於快樂的古代智慧，並與現代科學的研究相互對話，讓我在其中得到了許多啟發。 Haidt教授將人類內在的心靈比喻成騎象人與象，象代表情緒與慾望，而騎象人則是理智。這種獨特的比喻讓我理解到，人類行為並非完全由理智主導，情緒與慾望同樣有力量左右我們的行為。 我從書中領會到，無論我們身處何種情境，學習理解自己的「象」，並與之建立和諧的關係，才是達到內心平衡，真正獲得快樂的關鍵。這本書以全球百大思想家的見解，對照現代的正向心理學，讓我在多元的視野中找到了屬於自己的快樂定義。 這本書也讓我深深體會到，快樂並不僅僅來自於物質上的滿足，還包含了人際關係的和諧與自我實現的過程。這點對我這個從整合行銷公司出社會，又去進修上課成為工程師的人來說，意義深遠。 在閱讀過程中，我也自然對照自身經歷，感受到自己的成長與改變。讀完這本書，我有了更清晰的方向，知道如何更好地面對人生的挑戰，把握每一個當下的快樂。 結論，我認為《象與騎象人》是一本帶給我新視野，也讓我對快樂有了更深入理解的書。透過閱讀，我找到了讓自己更好的方法，我相信，這也將是你找尋內心平衡與快樂的一把鑰匙。