深深的在日常感受到，若心沒有平靜下來，做任何事情都沒辦法順利，甚至根本不想做(直接放棄) 不僅只是資訊焦慮，連出門在外都很容易受到氣，更難以平靜了 作者想表達的即是：當你心平靜，才能好好的做事，才有生產力可言 之前看過作者的書「最有生產力的一年」，能看得出作者本已經有一套充實的生活方式 不過專注於自己本身可能還是難以維持的，本身之外的周遭更是難以控制的影響因素 而本書正是想解決如何面對外在因素以維持自己的平靜和生產力 雖說在這本書中作者確實有提出實際可執行的方法 但也更多的地方是作者在說明自己的情況和解釋，雖想更完整的揭露出找回平靜的經歷，但不知為何總覺得有點過多解釋，這部分可能就見仁見智了 但還是值得看看~