重點是「行動」，如何回應自己的生活。 *** 作者吉田穗波是婦產科醫師、哈佛公衛碩士及四個孩子的媽，在工作與家庭多頭忙碌的情況下，還能出國進修，甚至完成夢想，她是怎麼做到的？ 本書《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》是吉田醫生分享如何提高時間密度的33個要訣。 非常適合身兼多種角色、超級忙碌的人來看。 也很適合猶豫於工作及夢想之間的人來看。 學習到的不只是時間管理技巧，更重要的是，如何付諸行動。 *** 從本書，我學習到的第一個重點是： 「建立正確的心態，才能迎戰生活中的困難」。 *** 吉田醫生提到一句在《死時誰為你哭泣：101則以終為始的人生智慧》書裡看到的話： 「不是因為某件事情很難，你才不想做，而是因為你不想做，所以變得困難。」 這句話真的警醒了我，原來很多事根本連做都還沒做，我們往往就先喊困難。 *** 吉田醫生也說： 「先別考慮『or』，想想看有沒有『and』的路子吧！別想著要先實現那個夢，而是去想怎麼同時實現所有的夢才對。」 時間管理書籍教導我們，事情的完成要依重要性或緊急性的優先順序。 但在吉田醫生書裡，每件事她都想做，於是，就努力想出同時完成每件事的方法。 *** 不得不說，吉田醫生的想法打破了很多我們以為的常識。 除了上述兩點，還有「享受『亂成一團』，就能同時進行所有想做的事」、「只要動手，就會找出時間」、「老實承認『自己一個人做不完』，勇敢向人求助」、「事情先做一半也好，不要拘泥一次完成」、「擠出時間『做什麼』，比怎麼擠出時間更重要」……等。 只要能夠擺脫一些束縛自己行動、困擾自己運用時間的想法，剩下來的，就只有行動而已。 *** 而第二個從書裡學到的重點是： 下定決心行動後，每次都能提昇自己行動技巧及抗壓能力。 *** 吉田醫生出國留學的決定是衝動的，只是想從忙碌的工作和家庭生活裡跳脫，於是想起一直以來的留學夢想，然而，卻不曾考慮自己有沒有時間唸書，也不去煩惱留學可能碰到的困難。 吉田醫生總是下定決心，先做了再說，從不想太多。 這樣的行動力為她帶來前進的動力，令人敬佩及學習。 *** 但這樣的行動力也為她帶來許多風險和挑戰，讀來令人膽戰心驚。 例如，出國後發現幼兒園費用高得嚇人、沒有健保的醫藥費也十分可怕、租來的房子重新整修根本不能住、出國期間又懷孕、畢業前才發現學分不足……等。 每件事看起來都很可怕，但吉田醫生一件一件的完成，最終也都能順利度過難關。 誠如她自己在書裡寫道：「即使有難以跨越的障礙擋在前方，只要自己抱持熱血，不斷衝撞，就會發現這牆其實是一扇門。」 *** 書裡一開頭就說： 「『沒空』正是某種新契機呢！」 我認為，吉田醫生給我最大的啟發是，熱血的往前衝，不是毫無包袱、年輕人的特權。 凡處於任何人生階段的人，只要像吉田醫生一樣下定決心去做，都能克服種種挑戰，完成自己想要做的事。 重點就是「行動」，你要選擇如何回應自己的生活？坐困愁城、心情抑鬱，還是起身行動、做出改變？