你會因為訊息多到，感覺恐慌症快發作嗎？常會消極思考自己嚇自己嗎？追求完美主義錯了嗎？總是拖延、發懶、愛找藉口？會害怕失敗或怕遇到困難嗎？ 如果你有以上幾個問題，建議可以好好閱讀一下這本書。本書一共分成3個部分，先是覺察為什麼總是想得到，但卻做不到的原因，常見的不行動狀況如同前述的情況。接著是7個讓你的想法動起來的改變大法，包含了化繁為簡、減法思考、正面態度、不完美主義者、別等萬事俱備、時間管理及告別畏難。另外，作者也分享從「想到」到實際能「做到」的4個步驟，訂出一份可立刻展開的行動方案、關掉電子3C產品，集中火力去執行、戰勝事事追求完美的習慣、從小任務做起，別在最後關頭才再奮力一搏。三個部分讓你從覺察到實際產生行動力，養成高效習慣。 如果你剛好正在進行盤點，不妨可以利用這個機會，好好覺察目標無法達成的原因，還有實踐可以改善的方法。 #Ivy好書抱報75