手機原是為了方便我們的生活，現在卻成了裹著糖衣的毒藥 甚至都不知道在沒有手機的時候我們都是怎麼生活的？？ 本書由生物演化和腦科學的客觀理論作為開場， 也有提出手機對我們所造成的影響，這些都是屬於現代的文明病了， 如注意力沒辦法長時間集中、焦慮不安， 這兩項個人都深受其害，還有時間不知不覺的就這樣浪費掉了... 當然，作者也有提出解方和實際建議，可以嘗試看看 如果你已經意識到自己一直無法離開手機， 甚至有些精神方面的受害，推薦可以看看這本書！ (讓自己投入書中也是遠離手機的好方法) 🔖個人有感建議（僅供參考） ▶閱讀方式 閱讀上很順暢，可以通順的從頭看完 ▶適合 任何人