🟦 重點摘要 1、我不會從失望的角度思考，我認為每件事的發生都有值得學習的地方，我通常會想：『好吧，那樣做的效果不太好，但我還是會繼續前進。』 2、思考如何用小規模、但是具有意義的行動改變現在的工作，讓它更貼近你的核心價值觀。 3、下功夫刻意練習的主要動機是為了精進技能。你是全神貫注地投入，刻意設定一個超出目前技能水準的挑戰目標，處於「解決問題」模式，分析你做的一切。 🟧 一點感想 1、 看完原子習慣、生產力、時間管理、拖延症、專注力 也差不多輪到恆毅力了吧，人生到底是多廢，需要看這些書才能好好工作 好好學習呢 2、 雖然書名叫恆毅力，但概念我覺得跟多數的生產力工具書差不多 其實也是要找到自己的熱情、設定目標前進，設計適當的環境讓自己進入狀態 個人覺得普通，可看可不看。