🟦 前言 近年因為心理因素，我幾乎把市面上書名有「幸福，快樂，焦慮，失敗，人生」的書都看完了 我總結出5個對我幫助最大的系列，接下來會慢慢寫完。 PS. 但不會按照順序，因為越重要的書越難寫。 第一步：斯多葛主義 第二步：僧人 第三步：冥想＋正念 第四步：科學家 第五步：理性生活 🟦 冥想＋正念系列3-3：橘子禪 🟦 重點摘要 1、每件事物包含了其他一切事物，這就是事實的真相；我們無法獨立存在，只能相互依存，因此我們對周遭發生的一切都有責任。 2、玫瑰與垃圾相互倚賴，彼此平等，垃圾和玫瑰一樣珍貴。 3、骯髒或潔淨、污穢或清淨——這些都是我們心中形成的概念。 4、不要責備，不要論理，也不要辯論，只要瞭解 🟧 一點感想 1、 看到書名有點疑惑，看不懂想表達什麼?　是連吃橘子都要正念嗎？　 雖然疑惑，但並沒有提起我的好奇心，直接略過這本書 一直到有一天我沒什麼書可看了，為了3本75折才下單 2、 這本書我覺得非常多故事， 如果是目標很明確地要看學習正念的書，我不確定適不適合 這本書感覺更適合，想要學習正念但還沒產生興趣的人， 也許透過這本書的意境跟小故事，讓還未嘗試正念的人，燃起興趣。