愛瑞克

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原力效應：3步驟改變你的世界

「原力效應」是「內在原力」的進階版，我剛好沒看過「內在原力」這本書，且書中的內容著重在商場、職場方面，因此讀起來蠻吃力的。今天就簡單分享三件我學到的事吧!
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🚵 1. 「同頻共振」的溝通模式:
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把自己想要傳達的想法，" 同時" 透過肢體語言、臉部表情變化、講話的語調和音量、文字內容等形式，讓對方接收到「一致性」的訊息，進而讓對方感同身受，自然產生「同頻共振」的效果。
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除了「一致性」之外，另一個重點就是「在乎對方」，如果我們能主動談及對方所在乎的，就算只有幾句話，都能說入對方心坎。
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🚵 2. 搭建讓對方「說話」的舞台
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和他人詢問意見時，「不要急著講自己想講的，而是讓對方盡情說他們想說的」，創造一個氛圍，讓對方感到被尊重、被鼓勵，能盡情地說，於是他們就會把真正的想法說出來。
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如此一來你才能聽到他們的心聲，也能「從他們的需要中，找到自己能貢獻的價值」，適時將我們所知所能拿出來幫助他們。就算問題無法真正解決，但至少對方會感受到我們與他站在同一陣線，獲得支持的力量。
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🚵 3. 「創意」怎麼來?
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創意是新舊點子混搭: 新點子的產生通常來自生活經驗、已知的知識體系。
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【快思慢想】書裡提到: 從自己的領域借點子是模仿、剽竊；借用鄰近領域的點子，能產生嶄新的構想；向完全不相干的領域界點子，則是天才的靈感。
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大腦中的預設模式網路(default mode
network_DDM)，是生成創意的最佳環境。DDM在以下情況最為活躍:
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1. 正在做一件駕輕就熟的事:洗澡、散步。
2. 做白日夢時。
3. 腦筋清醒，但是並沒有要執行任務時。
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以一個人為起點，透過與眾人連結，創造出百倍效益，發揮改變世界的力量。

1.沒有奇蹟，只有累積，一切都是從微小開始的，每一位有影響力的人都是從一個人開始。
2.別讓完美主義拖累了進度，先跨出顯而易見的第一步，讓一大步變成很多簡單的一小步。
3.所有的人事物都是從「人」開始的，只要人和，自然就會想辦法找出天時、地利，一起完成事情。
4.每個人內在都蘊含無窮的力量，必須有正確的方法才能發揮出來。透過與眾人的連結，更可以發揮出百倍的效益，這種力量的運用和放大的過程即是原力效應。


我覺得這本比內在原力更好看，可能是內在原力談的東西比較抽象？這本很多實作或建議可以直接操作在自己的生活，尤其是調整為以終為始的思維搭配OKR的工作原則，不自覺的就把大問題給拆解成小目標，看起來不僅容易執行也對自己更加有自信。

有想法但仍躊躇不前的人，會獲得起身的動力！

「沒有奇蹟，只有累積。」
《原力效應》作為首部曲《內在原力》的續作，相信看過首部曲的人，對於本書提到的心態設定會感到非常熟悉吧！

《內在原力》是偏向自我成長的書籍，《原力效應》則更偏向職場的商管書籍，書裡提供許多案例與方法。如果是想要改變自己心態設定的人，我推薦《內在原力》。若是想要在職場上發揮出影響力的人，我認為《原力效應》更適合職場人士，將書中的內容實踐於工作中。

每次看完愛大的書籍，都會獲得滿滿的力量，從中感受到利他共贏的理念。雖然我是在研發領域上工作，所以可能書中有些內容並不適用於我，但我認為書中的內容並不僅僅用於商場上，也是能用於人生各種面向當中。現在的人不單單只注重於目前工作，也想發展出副業，書中提供的三個步驟，或許對正在發展副業的你也會有所幫助。

發揮內在原力的三步驟

這本書的作者是TMBA共同創辦人艾瑞克，他在原力效應裡提供了三大步驟:
1.溝通與表述
2.管控變數
3.逆向建造。
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第一章，溝通與表述，以「心態設定」為起始點，以良善的動機作為啟動原力的引信。
發自內在原力的設定有五項:
一人公司、三種工作、利他共贏、站對地方、無限思維、沒有壞事、包容力和常保初心
不過以上這七項原力心態的設定在一部曲也就是內在原力描述得更多，二部曲原力效應主要著重在如何與他人連結，將一人公司放大，連結更多的人，讓力量放大。

第二章，管控變數。生活中有太多不可控的因素，畢竟世界的確不是圍繞著我們轉。在這章，作者認為我們應該主動找出關鍵的變數，也就是對結果的影響較大的變數，找出來並集中火力掌握他們，就像書中寫的，採取某些行動，改變他們發生的機率，讓事情朝向你比較希望發生的方向靠攏。

第三章，逆向建造。
逆向工作法:
以客戶體驗先出發，在開始著手規劃之前先嘗試列出常見的問題清單，設想未來會遇到的各種疑難雜症，再來想有哪些可以解決這些問題的功能，在規劃有如何設計這些功能，最後研發關於這些設計的技術，逆向工作法的特色是以終為始，以客戶的體驗出發。

總結一下，原力效應著重於如何從一人公司放大影響力到一個團體，甚至更多人，讓我們心中小小的夢想不再是夢想，而是大家共進且未來可期的目標。我自己很推薦喔!

如何從一人公司放大影響力到一個團體，讓我們心中小小的夢想不再是夢想，而是大家共進且未來可期的目標。

「人的命運是可以改變的嗎？或許，每個人出生都有一個命盤，就像飛機的航班表，上面安排了何時起飛、何時降落、沿途行經哪些主要航道。但是，一旦相信算命，或把生活中的那些無能為力，通通歸給了命運，那麼原本生活中的變數，就會逐一退化成為常數，人生也就成了定數。」

本書作為《#內在原力 》的續集，內容有許多連結之處，若先看過前一本，讀者的閱讀收穫會更多！《#內在原力 》首重討論心態設定決定人生的高度、而這本《#原力效應 》則是近一步討論在調整心態以及做事方式後，如何實際運用個人或是不同資源的力量，推動「原力效應」以獲得成就。

作者深信：成就並非取決於與身俱來的天賦，而是靠後天的心態調整以及許多微小的行為累積推動而成。書中分成「溝通表述」、「控管變數」、「逆向建造」三大篇章，結合實際案例分享以及幾個自我探索的小工具，幫助讀者認識、改變，善用自我力量。

以下是本書對我很有幫助的地方：

📍怎麼溝通才能打中人心？
擁有上千場演講經驗的作者在書中給了蠻多很務實的溝通建議。作者特別強調與聽眾「同頻共振」的重要性，與其耗盡心力嘗試說服人，不如試著站在聽眾的立場思考，創造演說者與聽眾間雙向且同步的溝通過程。

📍溝通內容如何發揮影響力？
本書表示內容對於聽眾的影響力分成了四個層次，層次越高、對聽眾的影響力越深，四個層次分別為：
1. 推銷(Promotion)
👉🏻 強調公司或產品的優點
2. 提供有價值的資訊(Provide Info.)
👉🏻 告訴聽眾他們所不知道的
3. 解決問題(Problem-Solving)
👉🏻 幫助聽眾解決他們的問題
4. 提升力量(Power-Enhancement)
👉🏻 幫助聽眾提升自己、擁有更強能力

以上四個層次對我來說非常有幫助，讓我在準備簡報提案時，能從更多面向思考演說內容。

📍化繁為簡的問題解決法
作者分享了針對複雜問題的解決之道：演算法裡的「分治法」(divide and conquer)。其作法即把大問題先做拆分，變成一個個小問題，分別解決：

「把一個複雜的問題分成兩個或更多相同或相似的子問題，直到最底層的子問題可以簡單的直接求解，然後將子問題的解合併即可解決原本的大問題。簡單來講，就是『拆散敵人、各個擊破。』」

這樣的游擊思維的確很管用，有時候一忙錄，常常有很多東西交纏在一起，讓人以為無解，但其實冷靜下來把問題拆分，再分別解決，也就簡單許多了！

📍逆向工作法
在《#內在原力 》書中提出了「以終為始」的心態設定方法，而本書進一步提出類似概念的「逆向工作法」，倡導我們在產品開發上應以「顧客體驗」為出發點去設計產品或服務；同樣的，在時間管理上也可依終極目標回推工作時間來安排事情的優先順序：

「從希望達成目標的日期倒推回現在，把整個流程拆解成幾個不同階段，計算出每一個階段該達成哪些較小目標、每一個時間點該做什麼，因而產生『逆向時間表』。」

作者分享了身為SpaceX創辦人及特斯拉執行長的馬斯克的故事，敘述他如何利用逆向時間表逐步達成送人類登上火星的願景。另外也提供了逆向時間表的實務運用範例及說明，讓我們可以更有效率的推進專案工作。

成就並非取決於天賦，而是靠後天的努力推動而成

當我閱讀“原力效應：3步驟改變你的世界”這本書時，我感受到了一種強烈的震撼。愛瑞克的文字就像是一把鑰匙，打開了我對世界的理解。他以簡單易懂的方式，向我們揭示了如何用三個步驟改變自己的世界。

這本書的核心思想是，我們都有能力去改變自己的世界。這讓我想起了我在大學時期的經歷。那時，我經常參加各種社團活動，並且嘗試各種不同的打工體驗。我發現，只要我願意去嘗試，我就能找到屬於自己的道路。

愛瑞克的文字充滿了力量。他鼓勵我們要有勇氣去面對挑戰，有決心去追求夢想。這讓我想起了我在攝影旅行中的體驗。那時，我用鏡頭捕捉了世界的美麗，並且從中找到了自己的熱情。

這本書的最大亮點是，它提供了一個實用的方法，幫助我們實現自己的夢想。我嘗試著按照書中的步驟去行動，發現自己的生活有了明顯的改變。

這本書是一本寶典。它教會我們如何用自己的力量去改變世界。我相信，只要我們願意去嘗試，我們都能成為自己生活的主宰。