周志建

博客來0010558413

故事的療癒力量：敘事、隱喻、自由書寫


這本書以敘事治療為起點，而更重要的是它如何強調故事的力量以及如何使故事成為諮商和重新理解自己的有效工具。它以易懂的論點和豐富的故事分享，為讀者提供了一個簡單而可行的方法，來開始深入探討自己的內在世界。

作者以自己的經歷開篇，坦誠地分享了自己在面對許多不符合既定價值觀和預期的選擇時的心路歷程。這種個人敘事不僅是對於敘事治療的示範，也是一種敞開心扉的方式，讓讀者更容易與作者建立共鳴。

在書中，作者透過分享敘事私塾中參與者之間的故事分享和反饋，強調了故事共鳴的力量。這種共鳴能夠帶來不同的觀點和支持，幫助人們更好地理解自己的經歷。作者鼓勵讀者開始寫下自己的故事，這種書寫可以幫助重新理解過去經歷的不同意義。他提到隱喻是一種有效的說故事技巧，而自由書寫是一種降低書寫門檻的方法。通過自由書寫，人們可以不受拘束地表達自己，這種內在的發聲能夠幫助他們更清晰地認識自己的需求和內心世界。



故事可以抵達的地方

「敘事裡強調說故事，在故事裡，我們得以重新看見自己。這種看見，不同於主流社會價值裡的看見，而是一種回到真我、內在本性的看見。」
為什麼人需要說故事？其實說故事是一件很艱難的事情，因為文化給的枷鎖，我們不容易開口，再加上需要撫平的經驗真的太痛了，寧可讓它結痂，也不肯撕開處理，最後復原。
語言可以傷害、毀滅一個人，語言也可以激勵、造就一個人，語言的力量跟如何使用息息相關，敘事的語言，可以幫助生命重生，曾經無意間被一句話深深刺傷的人，也能夠透過敘事治療的語言撫平他的內心。
「你是怎麼辦到的？」這句話在敘事裡很常見的一句話，這句話蘊涵著人是有能力的，要如何去欣賞，其實只需要好奇、尊敬與謙卑的心就夠了。

寫就對了

敘事治療取向的老師
用自己的故事去呈現，讓敘事治療不在那麼”學術“
老師將做教育的歷程透過說故事的方式帶讀者來認識
敘事與敘事治療原來是不同的概念，在閱讀上又更多理解
老師帶我們來看如果再出現嚴重的負面情緒時，這樣的深掘也存在著危險
需要去進行治療。
說出來的話，會成為故事，敘說故事的視角，是故事的再現，腦子裡的視角，其實也透過層的篩選及提煉，成為一種新的傳遞，
治療師如何”治療“是從故事傳達的情節，表達方式訴諸的對象，整合其意義，讓這個意義被拓展，找出如何讓這個故事被說厚，描繪更多細節讓他回到此時此刻，重新被體驗經歷。
這是一本藉由老師的故事，認識老師，認識敘事治療的有趣的故事～

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