為了這個家，我殺了我自己：兒少照顧者的重生日記

《為了這個家，我殺了我自己：兒少照顧者的重生日記》是由水谷綠所著的一本漫畫書，透過主角小唯的故事，揭露了「兒少照顧者」所面臨的困境與內心掙扎。書中的情節取材自多名兒少照顧者及醫療工作者的真實經歷，讓讀者深入了解這群孩子在家庭中承擔過重責任的現實。 ．兒少照顧者的現實困境： 小唯從八歲開始便承擔起家庭重擔，負責照顧思覺失調症的母親、患有阿茲海默症的爺爺，以及處理家務和照顧弟妹。這些責任使她失去了童年的無憂無慮，也讓她在成長過程中逐漸喪失感受和建立親密關係的能力。 ．心理與情感上的壓力： 長期照顧家人的壓力不僅影響了小唯的日常生活，也對她的心理健康造成了深遠的影響。她在高中時期因壓力過大而逃學，並最終被送進精神病院。這段經歷揭示了兒少照顧者在面對無法承受的壓力時，可能會出現心理崩潰或其他精神健康問題。 ．親職化兒童的挑戰： 書中探討了「親職化兒童」這一現象，即孩子被迫肩負起家長職務。這些孩子不僅要處理家務和照顧家人，還要面對來自家庭內外的情感壓力。即使成年後，他們仍可能因童年時期的經歷而感到無法建立正常的人際關係或家庭生活。 ．成長後的影響： 小唯成年後成為了一名護理師，並結婚生子，但她童年時期的陰影並未消失。即使生活看似恢復正常，她仍然受到過去經歷的影響，這說明兒少照顧者即使脫離了原生家庭，也難以擺脫內心深處的創傷。 ．社會對兒少照顧者的忽視： 書中強調了社會對兒少照顧者這一群體缺乏足夠關注與支持。他們常常被視為「孝順」或「懂事」，但實際上，他們背負著沉重的責任和壓力，需要更多外界的理解與幫助。