培養感受力：打造自我風格的日常練習

《培養感受力：打造自我風格的日常練習》是由SHOWKO所著的一本書，旨在透過日常練習來培養個人的感受力。作者以其陶藝家的背景，結合自身經驗，提出了一系列實用的方法，幫助讀者在日常生活中提升感受力。 ．觀察的習慣： 書中強調通過細心觀察日常生活中的微小變化來增強感受力。這包括擴展視野、感受自然變化，以及注意日常環境中的細節，如器皿和店家陳設等。 ．整理的習慣： 作者建議保持空間和心靈的清明，以擺脫困惑並做出有意義的選擇。這包括整理居家環境、減少不必要的交際，以及珍惜自己的時間來培養有意義的人際關係。 ．轉換觀點的習慣： 書中提到從多重角度看待事物的重要性。這可以通過反轉地圖的方式、代入作者心情來鑑賞作品，以及在交談時學會停下來等方法來實現。 ．保持好奇心的習慣： SHOWKO鼓勵讀者對周遭事物保持好奇心，探索其深奧之處。這包括了解日常用具的使用方法和意義，以及學習不同的語言等。 ．下決定的習慣： 作者主張相信自己的感覺並勇於做出決定。她建議讀者嘗試將選擇的理由說出來，以此增強自信心和決策能力。