大久保雅士

心控：日本NO.1讀心師最強人心掌握術！8秒之後，所有人都在你的掌控中！

這是一本能拉近你和他人距離的溝通工具書。

日本讀心師在台灣有出版著作的約有兩位較知名：
小羅密歐．羅德里格斯、讀心師DaiGo.

大久保雅士曾在日本第一讀心師比賽拿下冠軍，
使小羅密歐．羅德里格斯破格收他當弟子。

我約在十一年前曾參加台灣讀心高手Erik鄧為中的說明會，
可惜當初沒買他的實體課程，
後來他多在中國開讀心術課程，較少回台灣。
通常這類讀心高手都有上過NLP課程，
拿到NLP執行師、催眠師等證照。
有些專門表演讀心術的魔術師也擅長此類心理技巧。

作者說他曾因口才不好、缺乏自我肯定、害怕與人交流，
是他出社會後，看到上司表演令人印象深刻的讀心術，
央求上司教他，
上司說只要大久保雅士能拿下最佳業績就教他技巧，
作者拼命做出成績後，
終於習得這門技術。

讀心術需要很敏銳的觀察力。
他在書中提到因過去自己缺乏自我肯定，
抱著不想被人討厭的想法，
總是配合他人，
因此養成站在對方的立場，
用他人觀點思考，
才順利學會這項技術。

注意別讓自己變成「消極」、「自我中心」、「不識相」那種人，
因為這三項是被人討厭的三大要素。
當發現自己的想法變得自我中心時，
就切換思緒，
用以對方為主的方式來思考。

讀心師常給人沉著冷靜的印象，
只要是人，就會有情緒起伏。
作者提供「深呼吸等待六秒」的方法，
可使情緒穩定，
展現沉著冷靜的態度。

他指出憤怒管理學中，
有怒氣只能維持六秒的說法。
商周出版的《憤怒管理：改變人生，不被憤怒左右的9個習慣》也提到一樣的說法。
當怒氣上升，
由神經傳導物質「去甲基腎上腺素」引發的興奮狀態，
在體內從翻騰到穩定至少需要六秒。

當我們因面對不如意的事而焦躁憤怒時，
感覺情緒快爆炸的時候，
不要馬上回嘴反擊，
試著在腦中默默數六秒，
這樣就能輕鬆避免自己森77.

大久保雅士分享一個穩定情緒的方法，
就是想像電梯慢慢往下。
想著從高樓頂層搭電梯，
非常緩慢地搭到一樓，
我們會感到放鬆，
體內蓄積的力量會緩緩釋放。

在腦中默念所有朋友的名字、倒數數字等方法也都可試試，
目的是為了轉移注意力來平息怒氣。

身為讀心師，
有四個否定詞不會用，
才能在對話中和對方產生共鳴、取得認同。
四大否定詞：
反正（放棄）
因為（藉口）
就說（斷定）
可是（否定）

把否定詞改成共鳴詞：
1.反正->真的耶（新發現）
2.因為->你說的對（順從）
3.就說->對啊（客觀）
4.可是->原來如此（肯定）

換成共鳴詞後，
自己思維也會變積極正向，
另外，
加上「驚訝之情」也能強化共鳴的印象。
如「真的耶，我也贊成這個方法。」、
「對啊，知道問題點就能改善了」。

書中提到的「鏡像效應」的心理技巧，
正是我最近常在通勤時練習的，
我會模仿陌生人的動作，
來練習觀察力。

鏡像效應就是像鏡子一樣模仿對方的言行舉止，
讓對方感到你的情感和他同步，
使對方產生好感。

不過書中有個部份我有些存疑，
根據我之前習得NLP的知識點，
模仿對方不能太誇張。
書中卻寫配合對方動作時要比對方略為誇張。
如果有學過NLP的朋友，
歡迎分享你們的看法。

書裡有個段落提到有徹底記住客人的喜好，
以前我在賣保險時，
我的長官在拜訪客戶後，
馬上用數位工具記下剛剛客戶說的關鍵資訊，
以便日後回訪時，
可以提出來，
使客人有「你居然記得」的驚奇感。
讓對方感到開心，就能拉近彼此距離。

裡頭還有提到縮小選項範圍，
讓對方說出「YES」的交涉術。
之前擔任移民、留遊學顧問時，
長官也是教我別問對方何時有空，
直接問對方說是平日有空？還是週末有空？
等對方回了後再問是上午有空？還是下午有空？
一步一步把選項範圍縮小，
提高對方確認時間的機率。
作者說這是「錯誤的前提暗示」。
蠻多銷售員都會使用的技術。
重點在於給出對方怎麼選擇都無傷大雅的選項，
透過精心設計，
使客人能採取行動，
找不到「下次不來了」的選項。

作者說他曾是不善交際且是口才不好的人，
年輕時經常觀察人類，
思考要如何受歡迎及怎樣才能加入成功的那群人。

他後來發現能靠動作、言語引導對方的技術，
換一種表達方式就能簽約、提升評價、得到長官信賴。
讀心術改變了他的人生。
作者希望書中的技巧、技術能幫讀者的人生變輕鬆一些。
願這本書能幫更多人溝通順利，嶄露笑顏。

P.S.謝謝皇冠文化集團的企劃晴方贈書，
非常抱歉拖了很長的時間才寫出這本的心得(跪Orz)
我會好好檢討自己，
日後會縮短輸出的時間，趕快分享。
不要耽誤到出版社的宣傳期。
再次感謝出版社贈書。

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9.照著做，你也可以成為讀心大師. 商周出版 

一本能協助你改進溝通方式的書

我必須說這本超有趣的!
作者提到許多具體的方法從裡到外的「改變」讀者，並且舉例幫助了解其中的意涵。讀起來很順暢，會一不小心就把整本看完的那種順暢，作者的文字淺白但不失樂趣，而且這些具體的方法會讓自己感覺讀完後有所成長，真的可以嘗試看看。

第一章是談「讓自己被歸類為好相處的人」，第二章是「在初次見面製造印象深刻」，第三章是「讓話題源源不絕」，第四章是「拉近心與心距離的交涉術」。

其中，我最印象深刻的是第一章，最有感興趣的是第三章。
在與人互動前，一見面應該在心裡就有了分數吧?隨著外表給人的感覺，見面的第一句話，一段話，逐漸形成在他人心中的樣貌。因此「讓自己被歸類為好相處的人」是人際關係中的起跑點，先引起他人的興趣，讓他人主動發起話題，並注意避開討人厭的三種行為，以減少與人的距離感，最重要的是，讓喜歡的人接近你!

以我來說，內向的個性讓我很難和別人打成一片，聊天常常遇到不知道該說甚麼，所以也很好奇該如何讓話題源源不絕。從這本書，我覺得主要在說明該如何從一個自顧自講話的人退回優秀的傾聽者，因此我不需要成為那個一直說話來延續話題的人，但可以藉由一些技巧誘導他人延續話題，真是I人的福音!

總結來說，這本書提供了許多方法，也許有些是ㄧ般人都知道的，或甚至有點小邪惡(魔術師的小把戲)，但閱讀起來滿有趣的，加上是一本很親民的書籍，推薦給你!

有意識地掌握你想要的人際關係

🌳試讀心得
　　人與人之間，溝通是一門很重要的學問，但應該如何做才能將溝通的管道變得暢通無阻呢？這時候『讀心術』就顯得格外重要，我們平常在講話時，應該要像試讀稿內的「注意別讓自己變成『自我中心』、『不識相』、『消極』的那種人。」白話一點就是，過於臭屁、白目、悲觀的講話方式都不行，遵守以上基本原則，就算還不會讀心術，至少講話是不會惹人討厭的。
　　當講話不會惹人討厭後，再能好好了解，該如何引導他人順著你所想要的方向發展，作者要你循序漸進的慢慢去學會讀取他人內心這件事，與其說是讀心術，我認為這是一本溝通的寶典，作者教的方式，實際套用在生活上的話，我將成為一個可以很好溝通又善於聆聽的人。
　　另外，關於聆聽這件事，我自己有個小小的插曲（或者該說我常發生的狀況），每當我在向朋友傾訴一件事時，本來該是聆聽者的朋友，聽到一半會不斷的將話題拉到自己身上時，一次、兩次就算了，好幾次都這樣時，我便會產生煩悶感，心想：「明明是我要表達某件事，最後卻沒說完，然後話題就結束了。」導至說的不盡興，也無法擺脫那個想吐苦水的心情。
　　上述的溝通事件發生後，重點在於兩個人講話都過於自我中心，大家只想說自己想說的，完全沒有好好聽別人說的話，才會產生這個問題。後續在跟這位朋友聊天時，知道他並不是一個適合的聆聽者，就不會在跟他訴說太多了。（話題會一直被拉走）
　　所以當試讀內容提到類似的問題時，我發現，作者好像真得有看穿人心的感覺，知道我想看到的內容是什麼，真得好神奇！就算沒有要想要控制他人內心的想法，也很適合來讀這本書！這本書一定能讓我們更加了解『溝通』這件事。


讓你變成「完美傾聽者」的對話術

/
「你對『讀心術』的印象是什麼呢？準確來說，就是『抓住人心』的技術。」

你知道金魚的專注力只能維持多久嗎？據說是九秒。
而人類的專注力居然只能維持「八秒」，比金魚還短。

這本書介紹的則是掌握那「八秒」，抓住人心的技術。
以下節錄三個較常碰上的情況。

（一）
作者提到人們會不經意於溝通時使用到四個「否定詞」，箭頭後方則是建議替換的「共鳴詞」。
‧可是（否定）→原來如此(肯定)
‧就說（斷定）→對呀(客觀)
‧因為（藉口）→你說得對(順從)
‧反正（放棄）→真的耶(新發現)
否定詞會在不自覺間加深負面印象，試著轉換成「共鳴詞」，讓對方感受變得更好。
仔細想想，聊天中，有時的確會不經意就使用到這些詞。

（二）
急著想表達同理心，用「我懂你的心情」，在對方還沒講完就急忙搶話，就會變成「我懂我懂小偷」。

（三）
當人被極力讚美時，會變得無可反駁，也會對稱讚者有好感，比起不上不下的讚美，還不如極力讚美對方。
對於美好的事、漂亮的作品等，我會很直接的讚美，即使實話實說，一部分朋友會覺得很開心，另一部分則不太適應這種直接的稱讚。這種例子還是因人而異。

/
開頭時，作者安排了一個測驗，需要按照順序回答四個問題。
並在後續給出回答，與你確認是否跟他猜測的一樣，那是個「被選好」的答案。
核對後發現一個狀況，測驗結果跟我的答案不同（瞬間覺得我贏了！🤣)
但以後面解釋的方式來推測，回答部分合理，作者也備註「大部分」的人都會選擇他猜的答案。

/
整本閱讀後，那些建議，較像是學習察言觀色、對話中展現出積極性、使用介於中間值的曖昧語言來猜測對方的想法，避開會讓人第一印象反感的行為舉動、就像作者說的「抓住人心」。

有些建議對於在對話的「積極性」上有幫助，有些則是因人而異。
適用於上司、同事、客戶、或是初次見面的人。

心控

不論在實體書店還是網路書店，關於讀心術的書，一撈就是一大堆，內容感覺也都差不多，大多也都跟人際溝通綁在一起談， 說來說去就那些，哪本能受讀者青睞，除了靠封面設計與文案技巧，更靠內容的精闢實用程度和作者的說書功力有多上乘。

 《心控》一書，開頭就用個讀心術測驗抓住讀者的心，吸引讀者繼續往下讀，行家一出手，便知有沒有，連我這種對讀心術書籍興趣不大的人，也開始有了點閱讀興致。作者以淺顯易懂的文字帶領讀者運用讀心術技巧，活用最強溝通技術，慢慢學習這些技能並融入日常生活裡，改善在人際關係中溝通的困難或缺失，累積自我肯定感。

讀這類書最怕的是又臭又長找不著重點，專業術語一堆，空有名詞解釋也看不懂。《心控》每個章節的敘述都不冗長，沒有艱澀難懂的詞彙，文末皆貼心地幫讀者歸納出重點，不長不短就剛好一句，很符合現代人喜歡求精簡求快速的模式。另外，直接以圈(Ｏ)叉(Ｘ)來說明正確做法及NG做法的方式，也很一目瞭然，沒有時間或懶得細讀全文的人，亦能很輕易地理解內容，抓住重點。

此外，書裡有些心理學名詞，「暈輪效應」、「定錨效應」、「午餐效應」、「新近效應」、「贊同效應」、「鏡像效應」、「得失效應」、「溫莎效應」、「雞尾酒會效應」以及「稀缺效應」，作者用簡單明瞭的例子來解說這些效應，讀起來很有意思，讓人想要再稍微深入瞭解，摸個透澈，並應用在與人交往上，想必可以成為人際溝通的絕佳利器。

心控：日本NO.1讀心師最強人心掌握術！8秒之後，所有人都在你的掌控中！

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