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跟錢好好相處（修訂版）：幸福的關鍵，是找到金錢與人生的平衡點

Vicki Robin

Joe Dominguez

Your Money or Your Life: 9 Steps to Transforming Your Relationship with Money and Achieving Financial Independence: Fully Revised and Updated for 2018

「為了錢犧牲生活，這過程日復一日、緩慢地進行，我們竟然都沒有注意到。灰白的鬢角、中廣的身材，跟公司角落的斑駁辦公傢俱沒什麼不一樣，一台公務車及年資，是我們匆匆人生唯一留下的地標。最後，我們生活必需品得到滿足，有亮眼的領帶甚至優渥的生活，但在內心裡，我們已經被封鎖在『九點到五點』這個僵固的生活模式中。」

《Your Money or Your Life》(原文書名) 是一本影響深遠的個人幸福與理財經典，自1992年初版以來持續被重印與更新，2018年推出了完整修訂版。這並不是一本教你如何致富的理財書，而是一本幫助人們重新思考「金錢是什麼」的生活指南。作者強調：「你花出去的每一塊錢，其實是在用你生命中無法重來的時間來交換。」

書中九個步驟，從追蹤所有支出與收入開始，逐步引導讀者建立對金錢的覺察，進而釐清「夠用就好」的生活哲學，並最終走向財務獨立。過程中不談投資技巧、不談賺大錢，而是強調生活選擇與價值觀的對齊。對許多讀者而言，本書最大的啟發不在於如何存更多錢，而是重新審視自己為什麼賺錢、為什麼花錢，從而找回主導人生節奏的權力。

本作與多數主流理財書不同，它不強調資產成長速度，也不以財富為最終目標，而是將「金錢」還原為「生活品質」與「人生時間」的本質。在消費主義盛行的時代，這樣的聲音顯得格外清醒。這本書的核心訊息簡單卻強大：若你能搞清楚生命中什麼才是真正重要的，就有機會不再被金錢驅使，而是讓金錢為你服務。

當金錢等於生命時間

如果有人問我理財的書推薦哪本，《跟錢好好相處》無疑是我心中的第一名。第一次是讀2018年的修訂版，讀了才發現原來這本書已經出版超過20年，經典果然經得起時間考驗，中間歷經幾次改版，所以內容與時俱進，且平易近人。沒有複雜的公式和數字，透過每一章節的步驟引導，帶領讀者改善與金錢的關係。與其說它是一本理財書，我認為它更像一本探索自我需求的指引。

2023年的版本有重新排版過，新版採用橫式排版，我覺得視覺效果更好，眼睛更容易抓到重點。內容則跟2018的版本差不多。

作者提到，只要有收入，有支出，那麼就是這本書的讀者。她寫這本書的用意不是要讓每個人都變有錢，而是希望每個人都能思考，金錢之於生命的價值與意義是什麼。第一個問題:「要錢，還是要命?」當工作大量佔據了人生，我們便不是在過活，而是在找死。賺錢是為了消費，為了買更多，但，我們的購物欲望，什麼時候才能被滿足?購物的快樂，在收到帳單時轉為罪惡感和後悔，這樣不健康的消費行為，不只讓我們存不了錢，也讓地球資源耗竭。

所以她建議買東西前，先問問自己願意工作多久來交換?假如每個小時能賺進200元，購入一件2000元的衣服就代表需工作10個小時。這東西值得消耗10個小時的生命能量來換取嗎?假如不值得，就不要輕易的買下，這個方法對我非常受用，拿來抵抗各種購物節再適合不過了。

以前剛出社會，對金錢的觀念非常薄弱，拿到薪水就想買東買西，腦中想的不是自己工作多久多辛苦，而是得到這樣東西後會有多幸福，但想像很豐滿，現實很骨感。得到後就發現都是錯覺，根本不是自己需要的，或是一點都不適合自己，不只浪費錢，還占空間。書中的第一個步驟便是敲醒我的響鐘:跟過去和解，先計算自己這一生中，從第一筆薪水，到現在賺了多少，並建立資產負債，看看自己現在值多少錢。

這麼做除了可以釐清自己過去與金錢的關係，也能讓自己正視自己的財務狀況，雖然過程會有點痛苦，甚至陷入自我批判，但「不要覺得丟臉，也不要責怪自己或是他人。」真實面對自己，就是改善財務的第一步。

如果你想知道怎麼重整自己的財務，或是如何降低消費，生活卻更開心的方法，就到這本書來找尋解答吧!

你願意付出多少生命能量交換這個東西?

📖跟錢好好相處
2023/08/17-08/29
是一本讓人有機會可以重現審視消費觀念、模式及財務狀況的好書，作者告訴大家不要責怪過去的自己，從現在開始改變都是好事。以往喜歡閱讀心理學類書籍的我花了一個月的時間好好跟這本書相處，過程中也不停的審視、修正及規劃自己的財務管理，與其責怪以前的自己，現在可以坦然接受而勇敢面對才是正確的方向。
💎生命能量
作者把金錢以「生命能量」這個詞來做表達，幾乎每天努力認真辛苦工作換來的薪資不就真的是我們的生命能量嗎？而這份能量不能囤積，更不應浪費，「剛剛好」足夠滿足就好。
認清自己想要的生活後，更應該去面對自己的財務狀況。計算自己的資產，每月的固定支出、存款、投資，越是了解越不會焦慮。
💎財務獨立真正的含義是真切感到豐足
重新建立新觀念，是「擁有越多金錢」還是「擁有自我感到豐足」？書中提及如果現在讓你退休並擁有一份足夠的金錢，你會想做什麼？有辦法規劃這一年的行程嗎？還是什麼想法都沒有？
💎追蹤生命能量
「記帳」，書中大力提倡記帳，把所有生活中進出的金錢紀錄清楚，落實記帳就能清楚財務，並嘗試用現金做一個月的生活支出方式。
這兩件事是目前努力持續的兩個小重點，以往使用行動支付雖然方便卻無形中多出一大筆可觀的信用卡費，現在以現金支付反而有些踏實感。
💎感知
從自己的消費行為中思考及感覺自己正在「思考或感覺」什麼，能分辨並確認真正需要的是什麼而不是隨慾望行事。
「確定怎樣的消費行為才會帶來真正的豐足，什麼才是你自己定義的豐足？這些才是該花錢的地方」
對於以往自己時常的「無意識消費」總感覺心慌，對於物品似乎也沒有特別情感，慢慢讓自己感知自己的消費行為與心態是一件有趣又踏實的練習。
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書中提及許多對於心理與財務相關的連結，無意識的消費型態越來越普及，不管是追求流行或者滑著手機看著一堆廣告而購買的物品，讓辛苦上班賺取來的生命能量就這樣漸漸流失。開始做投資前最重要的還是儲蓄，看了這本書後會覺得透過不斷的消費感知練習，儲蓄下來的不只是金錢還是生命能量。
這是一本適合想要開始審視消費觀念與財務狀況的人閱讀的書，沒有各種投資教學或技巧，而是教我們如果重新找到自己的心❤️

跟錢好好相處（修訂版）：幸福的關鍵，是找到金錢與人生的平衡點

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