丹尼斯．雷貝洛博士

博客來0010954574

你的人生就是最好的故事：勇敢、合作與美德，用三大主題打動自己與他人的人生整理術

Dr. Dennis Rebelo

在參加面試或一些會議，你免不會被人問：「請介紹自己吧或你最近在做什麼」
你的回答是否千篇一律，沒有新意。

其實，他們的真正意思是「你能為這間公司帶來什麼價值？為什麼我應該聽你講話？」

💫三大類的人生故事
1️⃣勇敢故事：
你克服了某個人生障礙，站穩腳步，並形成巔峰故事的基礎。
例如
- 身體受傷或承受病痛的經歷
- 培養專業技能的過程
- 出國學習外語的經歷
- 走出離婚的低潮
- 勇敢說出沒人敢說的真相
- 適應新環境
- 運動和體能上的成就
- 對抗霸凌者
- 放下對某事的執念

2️⃣合作故事
你與他人共同創造一些東西，包括產品、計畫或解決方案

3️⃣美德故事
你熱愛自己做的事，也許是不久前的經歷，也許是對未來的想像

這三類故事能構成你人生巔峰的故事。

💫好故事的四大因素
- 本領：在某段經歷中，你所展現的優勢或能力
- 動機：做出某行動的理由。
- 人物：故事中的相關人士
- 地點：此經歷發生的場合

✨後記：記得曾經閱讀一本書#誰會說故事誰就是贏家 這本書了，這本書讓我深刻體會到說故事的威力影響甚大，不僅在行銷領域發揮作用，而且在生活的各個方面都能運用到這項技能。

不論在面試、自我介紹或演講中都能應用到。我在TED演講中也留意到，許多頂尖的講者喜歡運用故事來介紹自己的背景和理念。

我透過書中的練習，學會了不只寫一個故事，因為每個故事所處的情境各有不同，把自己的各種人生故事寫好，然後透過錄音，將它們說得流暢自然。這樣一來，當我與他人分享故事時，能夠有條理地表達，流暢無阻。

不論每個人，都有他的故事，即使是多麽平凡。
現在，你要開始說你自己的故事嗎？

不論每個人，都有他的故事，即使是多麽平凡。

領導學大師華倫·班尼斯說：「成為領導者，就是成為你自己；就這麼簡單，但也就這麼難。」這本書正是緊扣這個目標，透過人生故事，幫助人們認識自己、成為自己，拿回講述人生故事的發言權，主動向他人介紹自己，發揮影響力成為領導者。書中提到三種類型的人生故事：包括（1）你值得信賴的勇敢故事；（2）你可與他人合作的合作故事；（3）你正在努力成為更有品德的自己的美德故事。「在說故事時，實話實說，別捏造假情節，但視說故事的對象不同，有些情節要加強、延伸，而某些經歷可以淡化」，這是我在書中學到的，當下位置不同，過往經歷的意義也會有所改變，回想某個重要經歷，把它連結到當下或將來的計畫，試著了解這些細節的意義，然後依不同的主題與用途發展成不同的故事，而無關宏旨的細節，則無需放進故事裡。對於想更了解自己、想成功推銷自己的人來說，跟著這本書反覆練習，會很有幫助。

適合想更了解自己、成功推銷自己的人

學會說自己的故事，懂得自己的價值，很多人說商人賣產品時不一定單純是賣產品，更多的是賣產品背後的故事，將產品賦予故事後，客戶會更願意花錢購買，懂得說故事的人在面試時也更能說明自己的價值，沒有公司是花錢來請你學東西的，更多是要你付出你的專業，懂得在什麼場合說出不一樣的故事，學會看顧客的反應來增加會減少故事內容。

不敢關燈睡到獨自出國讀書的故事，這絕對是我人生極大的轉捩點，而這也同時是我開始獨立的故事…..

出國交換是我給自己的大學計畫，除了提早將學分修到避免延畢之外，我開始了我為期九個月的補習英文生活，每周補習三天至四天還要課前預習課後複習，學習課程一下課後就騎30分鐘的車到市區補習，吃飯時間也是在英文聽力度過的，很常下課時我還會挫折到哭，想說自己外語能力怎麼可以這麼爛? 櫃台哥哥為了鼓勵我還說只要我分數超過多少就請我吃東西，當時的生活費也拿了一大部分去繳補習費了，也曾想到底要不要繼續，但隨著分數和能力一天一天往上後，情況開始有了好轉，努力開始有回報。

我如願申請到交換留學的機會，因為不懂所以當時一直詢問幫忙處理的老師，也學到了新的一課，我太不獨立了我應該要自己處理好後有問題再問，也是! 當時的我還是那個不敢一個人睡的怕鬼大學生，這個階段我學會要試著自己找答案，因為沒有人有義務時刻為你解答，你想要什麼就得自己爭取，也是這時我用好了自己在國外的保險、住宿資料、課程、機票，但這還不是完全的獨立成長。

到國外時，我完全自主生活，自己煮飯自己去上課去超市去玩，這中間當然也有朋友一起，但因為修不一樣的科系，很多時候我都會自己一個人走在天還沒亮的國外街道，因為要搭公車去上早八，也開始跟身邊的國外朋友說話，超級感謝他們不嫌棄我當時口說超慢，也努力跟大家分組完成自己的報告。

我開始享受獨處，因為國外天黑的很早外面街道很不安全，所以很多時間會在自己的房間，伴隨著街燈和月光灑落在我的房間，國外沒什麼朋友還不習慣外國飲食，有好幾次我很想念台灣，但也逐漸找到適合自己的生活方式，自己一個人睡完全沒問題之外還忍受的孤單和異國他鄉的感覺，但非常幸運的我在當地認識了很多友善的朋友們和學長姐，也成為我人生一段美好的回憶。

我開始享受獨處，因為國外天黑的很早外面街道很不安全，所以很多時間會在自己的房間，伴隨著街燈和月光灑落在我的房間，國外沒什麼朋友還不習慣外國飲食，有好幾次我很想念台灣，但也逐漸找到適合自己的生活方式，自己一個人睡完全沒問題之外還忍受的孤單和異國他鄉的感覺，但非常幸運的我在當地認識了很多友善的朋友們和學長姐，也成為我人生一段美好的回憶。




懂得說故事，讓你生活更精彩

閱讀心得❤️:我覺得這本書可以幫助大家有系統性地學習說出自己的巔峰故事，我們可以藉由說出精彩的故事，為自己的人生加分。

我藉由作者所提出的巔峰故事法，寫出了自己的巔峰故事!🥰

我的巔峰故事👑:
「在我高二時，因為我想跟同學交朋友，但我以為負面情緒是不好的，所以我不敢對他人表達自己的負面情緒，但我反而因此被同學言語霸凌長達快一年的時間😢。

直到某天，我覺得自己再也承受不住他人的言語攻擊時，我鼓起勇氣去導師辦公室請求班導的協助🙏。在班導為我大力出聲之後，從此我就不再受到某些同學們集體的言語傷害了。(勇敢故事)

因為自己曾被霸凌過，所以我特別關注心理健康的相關議題🧐。當我聽聞學習家小羊要舉辦心理健康競賽時，我就主動向學習家小羊推薦，可以考慮聘請郁琳心理師擔任心理健康競賽的專業人士!🥰 (合作故事)

我喜歡閱讀心理學，並在我的IG發表心理學書籍的心得來推廣「心理健康」❤️，我想要讓大眾知道各種情緒都有他存在的意義🥰，如果大家都能接納、自在地表達自己的各種情緒🌸，我想因為壓抑自己的負面情緒，而導致自己被霸凌的事情，就不會再次發生🤗。」(美德故事)

在練習寫出巔峰故事法的過程中，我們需要不斷地反思自己過往的經歷🤔，就能更認識自己❤️，透過巔峰故事印章和四格方形圖，我們可以找出自己的優勢，像我的優勢是溝通力，所以我可以藉由IG這個平台輸出閱讀心得，發揮自己的優勢❤️。

如果想要增進自己說故事能力的朋友們🔥，我推薦可以閱讀這本好書，學習作者獨創的「巔峰故事法」，幫助自己的人生獲得更好的待遇!🤩

你的人生就是最好的故事：勇敢、合作與美德，用三大主題打動自己與他人的人生整理術

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不論每個人，都有他的故事，即使是多麽平凡。

適合想更了解自己、成功推銷自己的人

懂得說故事，讓你生活更精彩

如何增進自己說故事的能力?