亞當．格蘭特

博客來0010928119

逆思維：華頓商學院最具影響力的教授，突破人生盲點的全局思考

Adam Grant

💡逆思維：華頓商學院最具影響力的教授，突破人生盲點的全局思考

🤔【推薦你讀這本書，如果你總覺得...】 
1️⃣為了避免打臉自己，要盡量讓自己的想法維持一致，不能輕易改變？
2️⃣當事情不如預期發展時，隨之而來的總是憤怒、難過這些負面情緒？
3️⃣我明明就比較有理，為什麼吵架時還是會輸？

🤓【我學到的3件事】 
1️⃣堅持努力到底，並不是面對失敗最好的方法
逆思維的原文書名「Think Again」，也是本書的核心概念：重新思考。

作者認為，造就成功的關鍵並不是智力高低，而是有沒有重新思考的習慣。人類天生具有認知惰性，傾向於維持原觀點，懂得「重新思考」的人意味著擁有好奇、謙遜、心胸開放的特質。
 
書中提到一個心理學名詞：承諾升級（Escalation of Commitment），意指當人面對眼前的劣勢時，會持續合理化目前的決策，甚至投入更多資源。這可能導致股票被套牢、不愛了卻不想分手、不滿意現在的工作卻一直做下去…。

承諾升級有很大一部分是受「沉沒成本」影響，除了不想損失已投入的金錢成本，更多的其實是心理層面，例如自尊心（不想承認自己的決定是錯誤的）。

因此，面對失敗時，加倍努力、堅持到底並不一定如想像中美好；以不同的角度重新思考、調整作法、隨時保持彈性，才是成功之道。

2️⃣有效益的吵架技巧
有人和你發生衝突時，你會感到生氣，還是好奇？或是開心發現自己有錯誤的觀念被修正了？

很多感到生氣的人，是因為他們總覺得別人和他們的衝突是針對「人際」，而不是「任務」。但其實強大的團隊，衝突是非常多的，只不過一定是對事不對人。

以上的道理，可以說是老生常談，大家都懂，但實際上應如何落實呢？書中提到一個有趣的方式：吵「如何」，不吵「為何」。

例如當你問另一半：「為什麼」亂丟襪子？「為什麼」忘記倒垃圾？緊接而來的就是因自我防衛而導致的衝突；如果換個方式，試著問對方：要「如何」把襪子收整齊？要「如何」提醒我們記得倒垃圾呢？就可以導向新的思考方向並提出解決方案。

吵「為何」會加強人們固執自我信念；吵「如何」，則可讓人注意自己的知識缺口。

3️⃣說服人的關鍵，不在於理由有多強，而在於理由有多脆弱
當人們試著說服他人時，最常犯的錯誤就是「提出太多個理由」。真正能說服人的理由，一個就夠了；同時丟出太多理由，會讓比較單薄的理由更顯薄弱，也會讓人分散注意力、找不到重點，且容易讓對方意識到你正在試圖說服他。

有個研究調查，以不同理由說服平常不會捐款的人捐出金錢，當測試者以「捐款能使人增加自己的幸福感」為理由時，有6.5%被成功說服捐款，以「捐款能幫助到別人」為理由時，同樣有6.5%被成功說服；但當同時使用兩個理由時，成功率卻僅剩下3%。

真正有效的說服，從「問問題」開始：不討論對方的問題，而是做個「引導者」，開啟他人以不同的角度看事情。

例如當你想說服他人改掉熬夜的壞習慣時，與其使用封閉式提問：「你為什麼要熬夜？難道你不知道熬夜對身體不好嗎？」；不如使用動機式晤談：「是什麼原因讓你一定要熬夜呢？」、「有什麼阻礙你睡眠的問題，需要我提供協助嗎？」

🤗【關於本書我還想告訴你】
1️⃣這本書聲望很高，得了不少獎，推薦人也很大咖（如比爾蓋茲、丹尼爾．康納曼等），但讀起來有點吃力，我讀上一段時間才看完，上網搜尋了一下，沒想到很多人有相同的感覺，感覺應該是翻譯的影響。

2️⃣個人認為本書最精華的部分在後記中，作者提供30個練習重新思考的技巧，提供給個人、小群人或大團體等不同需求的讀者。

逆思維

[如果正門進不去，就尋找側門， 假使計畫行不通，就改變作法。 翻轉危局的解答並不一定在前方， 而在你的每一個「想不到」裡。]

又是一本正向心理學的書，我好像看了超級多正向心理學的書，不過這本書讓我很印象深刻，除了他的封面設計蠻特別的之外，以及作者是非常知名的心理學碩適合博士教授，我認為在看這本書的時候可以很容易的理解他所要傳達的觀點，上次我們要如何去挑戰自我，然後以不一樣的思維，也就是說明所說的你思維去突破極限，在各種看似已經有所限制的情況裡，找到新的可能性，因為真正的「知道」，其實就是承認自己的「不知道」，從不知道裡面找到新的可能！推薦給想要學習正向心理學，並且學習如何突破認知盲點，增加自己競爭力的人們閱讀！

[如果正門進不去，就尋找側門， 假使計畫行不通，就改變作法。 翻轉危局的解答並不一定在前方， 而在你的每一個「想不到」裡。]

《逆思維：打破思維枷鎖的啟示》是一本務實而引人深思的書籍，通過獨特的逆轉思考方式，引領讀者突破傳統思維的限制。作者以清晰而深入的分析，揭示逆思維如何成為解決複雜問題的關鍵。書中不僅提供了理論框架，還通過生動的例子展示逆思維在現實生活中的應用，使讀者更容易理解並運用這種獨特的思考方式。一個令人印象深刻的特點是書中的實用性建議，這使得逆思維不再只是一種抽象的概念，而成為每個人日常思考和解決問題的實際工具。這樣的實用性不僅能夠啟發讀者的思維，還能在實際應對挑戰時發揮實質的作用。然而，書中的某些章節可能過於深入專業，對於一些非專業讀者而言可能感到有些難以消化。此外，雖然逆思維在理論上有其優勢，但在實際應用中仍需謹慎思考，以免陷入過度逆轉的困境。

總的來說，《逆思維：打破思維枷鎖的啟示》是一本值得推薦的書籍，它不僅為讀者提供了新的思維視角，同時還為解決現實生活中的難題提供了切實可行的方法。這本書不僅是一次思想的冒險，更是實現個人和專業目標的實用指南。

重新思考

作者的成名作品是《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》，其中就隱含挑戰常識、人性是自私的觀點，在這本書中則更進一步地提出，質疑避免順理成章的「順思維」導致我們選擇劃地自限。


我個人喜歡其中提到，透過對談溝通動機的部分，是以一種謙遜又好奇的態度展開對話。
動機式晤談是我們不預設有什麼動機可以誘使對方去做出改變，但是藉由對談可以發掘出來。
藉此協助他人打破過度自信的循環，並且看見新可能性。
動機式晤談的過程有三個關鍵技巧：

✔提出開放式問句
✔反應式傾聽
✔確認對方改變的欲望及能力


「逆思維」的重點，並非推翻所有的既有認知，而是不再照單全收所有被餵食的資訊，藉由反覆思考，發掘潛藏的可能性。倘若群體裡有一百個人，就可能有一百種不同的思維方式，縱使某些人的觀點獲得多數人的認同與支持，也不要輕易放棄自己的想法。
而是保持開放的心態，盡可能多元兼容並尋求突破，發揮影響力。

質疑的力量

一開始是被序言的故事吸引，消防員的求生策略的逆思維-逃生火，而想要了解重新思考。繼續往下閱讀時，有部分章節有點卡關，一度想放棄，但讀到疫苗溝通者運用動機式晤談，以正確的聆聽方式帶給人們動機去改變，深受感動。動機式晤談是以一種謙遜又好奇的態度展開，過程有三個關鍵技巧：提出開放式問句、反應式傾聽、確認對方改變的慾望及能力。醫事人員有效地運用這種方式，協助人們戒除抽菸、濫用藥物及酒精，以及協助改善飲食及運動習慣，克服飲食失調以及減重。
聆聽的力量不只在於「給予人們空間去反思他們的觀點」，還有展現尊重及表達關切。聆聽是把我們最神聖、最珍貴的禮物，也就是我們的注意力，交給他人的一種方式。我們一旦展現出我們在乎他們和他們的目標，他們就比較願意聽我們說。
從書中得到的收穫還有職涯規畫、人生計畫、關係是需要定期以開放的態度重新思考。
我喜歡以下句子：
我們的幸福經常取決於我們做些什麼，而不是我們在哪裡。帶給我們意義及歸屬感的是我們的行動，不是環境。
閱讀過程中所記錄的內容：
＊本書的這一部分，是關於說服他人去重新思考他們的看法，當我們試圖說服別人，經常會採取敵對的策略，我們並未使對方敞開心房，而是用力關上他們的心門，或是激怒他們。他們心生防衛、豎立盔甲、採取攻擊姿態、宣揚自己的觀點並且檢討我們的觀點，或是採取政治行動，對我們說出我們想聽的話，但是絲毫不改他們內心的想法。我想探索一種加強合作的方法，讓我們能展現更多謙遜及好奇心，邀請對方能以更像科學家的方式去思考。
＊與敵人共舞：如何贏得辯論並影響他人
當我的觀點，與對方不同時，我想說服對方認為我是對的，但這樣並不能影響他人，有時甚至是反效果。在這節中我學到與以往不同的觀點如何開啟他人的思維，可以尋找共同點以及透過提問讓他人主動重新思考，這對人際或溝通很有幫助。


Think again讓人生路更寬

我非常清楚我們的生活方式與學習環境，從來都是按部就班、中規中矩，這導致了我們總是一未的接收所有的資訊，卻忘了我們的腦袋是可以思考的，是可以不一樣的。這個不一樣可能影響你的生命、你的生活、你的人際關係…等。

而這本書就是在探索重新思考如何發生，而我們如何開啟我們的思維、如何鼓勵他人重新思考還有終身學習的社群，內容有很多知識點，也有不少的案例來說明作者提出的種種觀點。

跟你分享這本書三個很重要的省思

1. 我們認為是真的之後，就很少質疑它了。
書中以溫水煮青蛙來探討我們缺少質疑，滾燙熱水放入青蛙，牠會跳出來，但事實上，青蛙會燙傷不一定爬得出來。溫水放入青蛙，逐漸加溫，感到不舒服牠會跳出來，而不是在裡面死掉。
這個案例也讓我質疑起我們所接收到到新聞事件或是歷史，這會讓自己陷入從眾效應(一般人都這麼說，所以自己也就這麼做，如果你的觀點跟別人不同，因為大家都這麼說，漸漸地你也轉向支持和你不同的觀點)。
只接收不思考很容易喪失重新思考。

2. 思考自己為什麼錯誤，而不是思考自己為什麼正確。
由於開頭的消防員故事太震撼了，導致我到現在還是印象深刻，因為實在太像在演電影了，一般人根本不可能這樣思考，消防員滅不了火，也跑不贏大火，直接點燃大火來保命?
人在重大壓力下，會回到他們的熟知回應，只要你發現自己處在必須有那些反應的相同情境中，像是消防員的熟知回應是滅火而不是點燃火，生命受到威脅，你的熟知回應是遠離，而不是朝它靠近。
熟知回應讓你把一切想的理所當然，因為訓練是如此，所以就這樣做，從古至今都是如此，我都是在做正確的事情，聽著，所以那些做正確事情的人，最終沒能跑贏那場大火，而喪失性命。

3. 自信的謙遜、好奇心
人經常會有三種不同職業的心態：傳教士、檢察官、政治人物.這些模式中我們會採取一個特定身分。
傳教士模式:我們會保護我們的宣揚以及理想，以防信念處於危險中。
檢察官模式:當我們在別人的論據中看到瑕疵，列舉理由來證明別人是錯的，並且打贏這個案子。
政治人物模式:由說選民的認同。
而科學家模式，則是重新思考基本要件，你要懷疑你所知道的，對不知道保持好奇，用數據來更新你的觀點。
對自己有自信但同時保有謙遜及好奇心，這可以使我們學習重新思考的能力，這也是書中每個章節都有強調的部分。


最後跟你分享《真確》中的一句話，「我要你看到統計數據背後的故事，也要你看到個別故事背後的統計數據。」的確，就像溫水煮青蛙一樣，透過數據來了解，但同時也要保有自信的謙遜和好奇心，才能看見別人看不到的另一面。

那些習以為常的事如何影響我們重新思考

逆思維，顧名思義，即反向思考的概念。人很容易執著於自己的思考習慣及模式，於是，在工作或生活上，出了問題或是遇到頩頸，總是很容易卡關，或是鬼打牆。這時候就需要來點不同的、反向的、突破以往思維的東西，來創造出一條解決之道。

書中再三提及的重點：要像科學家一樣的思考。何謂科學家思考，即是要懂得質疑，抱持好奇心，懂得反思及重新思索，不要怕砍掉重練，請放下過去信以為真的事。「我們急需培養一套新技能，那就是反思與忘掉學習的能力」，作者亞當‧格蘭特致力提倡這個他認為身處在這個時代的人們，必須要具備的重要能力。

人們在思考談話常會陷入「傳教士」、「檢察官」、「政治家」三種模式之中，即向外傳播並總是維謢自己理念的傳教士、雷達偵測到對方論點中有漏洞，就會展開辯論，力求證明自己是正確的檢察官，以及傾向討好別人，設法爭取對方認同的政治家。這三種思考模式是科學家思考的三大敵人。

科學家的思考是自信的，同時也是謙遜的。科學家不介意自己的想法被推翻，科學家有實驗精神，所持立場會隨著新的實驗結果而改變，科學家不會無謂的死守信念，科學家的思考是廣闊不狹隘的。總觀以上，科學家的思考也就是逆思維模式。作者用了不少實例來佐證科學家思考的重要性及優勢，每個例子都很有意思，如一般人很愛用溫水煮青蛙來做比喻，實際上事實的簡單合理簡直顛覆了原先的認知，這明顯就是犯了不懂質疑的思考通病的最佳實例。

除了科學家思考，書中也提到了反學習的概念，思及年初讀過的《向編輯學思考》裡，也講到了「忘卻所學」這個觀點。反學習的另一種說法，也就是要忘卻所學，即亞當‧格蘭特所說的忘掉學習的能力，要拋開既有的認知，重新審視，回到原位思考，「換乘」、「汰換」、「換裝」，跳脫心中已固定不易變更的看法，亦即成見。

要實踐逆思維，其實挺需要選擇的勇氣，比如在序言裡談到的森林大火事件，就是個活生生血淋淋的例子。要實踐逆思維，也需要跳脫思考舒適圈，勇於推翻，勇於重來。如果不知道該怎樣逆思維，來讀一讀《逆思維》吧，會讓你獲益匪淺。

讀《逆思維》

在這個快節奏的世界，我們常常被固定的思維模式綑綁，忘記抬頭看看可能的新視野。逆思維這本書提醒我們，偶爾「想法轉個彎」，可能就會有新的人生路出現。作者亞當．格蘭特是華頓商學院最具影響力的教授，他的這本書賣出了全世界超過100萬冊，也在2023年博客來的第一季暢銷書榜上拿下第一名。

書中的故事與例子讓人驚豔，例如：面對無法撲滅的森林大火，最好的逃生方式竟然是「放火」？還有，當計畫行不通時，我們應該如何改變作法？這些觀點和思考方式，打破了我們慣用的思維模式，讓我們看到了更多可能。

我們每個人都習慣以最舒適的方式思考，不願懷疑或挑戰自我。這種「質疑」可能會讓世界變得難以預期，甚至威脅到我們的自我認同。但是，如果我們能打破這個框框，逆思維可能會給我們帶來新的視野，讓我們看到更寬廣的人生路。

逆思維是非常值得閱讀的書，讓我們重新思考我們的生活和思維模式，看到更多的可能性，因為雖然它的視野獨特，但有些地方我覺得可能還可以再深入一些。無論如何，這都是一本讓人耳目一新的好書​。

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