博客來0010918252

直覺陷阱：擺脫認知偏誤，擁有理性又感性的30個超強心理素質

原本讀這本書的時候
覺得作者的語氣太過像講師（但他本來就是）
另外對於封面特別強調作者是博士
好像在中文書市場並不常見
所以不太習慣
一度暫停閱讀

後來是因為上了一門行銷課也在認識這些
玩弄（？）大眾心理的行銷方式
突然想到書櫃裡有這本書可以讀

這次讀就抱持著認識心理學的方式
不當作文學作品（有夠嚴苛）來讀
一小篇一小篇滿適合通勤時閱讀
作者舉的案例有些滿生活化
會讓人很容易聯想到自己生活中的事件

比如說IKEA效應
就會讓我想到
幾乎每個新手爸媽
都會覺得自己的孩子是全天下最可愛的寶寶
原因之一也許就是
我們付出了很多心力生這個孩子吧🤣

作者也提供一些避免掉入陷阱的方式
例如一直勸說有完美主義的人
不完美才是一種美。



心理學偏誤的快速入門

博客來0010947051

我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課

「我可能錯了」

看到這個書名，
直覺想到我比較需要說的是，
「我可能對了」😂

因為成長背景讓我經常覺得，別人和我有不同意見時，別人都是對的。
我對我的意見和想法很沒有自信，到現在都還需要花時間去告訴自己，沒有錯與對，但要相信自己的判斷，一定有其脈絡。

結果這句話作者在書中是在說，
若與人爭吵，要告訴自己「我可能錯了」，
還拿他和妻子的日常吵架為例。

這本書就是如此毫無保留且幽默。

雖然這是一個佛教出家人的故事，
達賴喇嘛的推薦讓人更容易誤解為是佛教書籍，
但作者意不在宣揚佛法，
而是敘述以森林僧人的始末作為切點，似乎活了三世的心路歷程。

讀起來如沐春風，不用刻意記得書中內容，
但生活上遇到一些事件，自然會讓我想到作者的哲理。

比如說，容易焦慮的我，在做沒有幫助的擔憂的時候，想到：
「在你需要知道的時候，就會知道，你需要知道的事」。
或是無法和別人和解的時候，想想〈寬恕〉這一章說的，怨恨別人的時候，別人或許感受不到，但你卻會委屈，每次想起又加深這種委屈。
在和伴侶相處時，想到作者婚戒裡刻的字「這也會過去」，提醒自己要珍惜當下。
作者冥想的部分我還沒有參透，期待有一天也能夠練習靜心。

我覺得這是本生命經驗的工具書，翻譯也非常通順，很適合隨手翻閱！





森林僧人的人生故事

博客來0010963972

剛剛離開的世界

讀上一本金草葉作品《如果我們與光速前進》
其描述科技與人性間的糾結
讓我想到的是影集《黑鏡》的溫柔版本

而《剛剛離開的世界》裡探討不同宇宙交會的瞬間
腦海出現的是《星際效應》裡父女經由蟲洞交會的畫面

特別喜歡作者在描述人與人之間的感知差異
比如說體感、顏色、時間感
你的感知不一定是我的感知
也許有一天我們會有機器可以投射出
我們真正的感知到的狀況給他人

作者以寫信告訴你～的口吻
很細膩溫柔地說著科幻故事
每一篇短篇像是有關聯又無關聯
我想這就是金草葉宇宙吧

這部作品雖然沒有讀《如果我們無法以光速前進》那樣驚艷
但還是很渴望知道接下來的劇情而速速讀完啦


諾蘭宇宙似的小說

博客來0010963667

我把冰箱變財庫！從採買到食材管理與收納，讓我省錢投資、環島旅行，還減重12公斤

家裡是每週採買一次蔬菜
通常老闆都會附上一把蔥
但是蔥通常用來點綴很難用完
經常在冰箱自體繁殖（？
長出黃黃的蔥
並且綠葉部分會變褐色

拿到書馬上翻如何保存蔥
並馬上實踐
覺得不用再看到蔥爛掉很開心
前幾天從冷凍裡拿蔥白出來煮湯
蔥花出來做饅頭
不用再洗蔥切蔥超方便

這週買雞肉回來
學習作者說的馬上洗馬上醃
也請先生先川燙一塊雞胸肉做雞絲凍起來
就不用像以前每次煮之前還需要退冰再煮了

每次煮飯都會耗費1小時
希望之後可以逐漸演變成半小時
不然當媽媽自己的時間真的好少又睡不飽啊⋯

雖然很多書上資訊我相信網路上也有
但有時網路太多資訊要篩選也是很累

對我來說比較不足的是
書上介紹保存的是特定的蔬菜
還有食譜只提供概略的步驟
比較少詳細烹調時間和建議食材重量的資訊
自己可能要累積一些經驗才能統整出整體的概念

作者在書中很強調可以省多少錢
但我覺得對我的好處是
可以想想怎麼利用冰箱空間和節省煮飯時間

很推薦給家事苦手、新手家長





Migrose

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