我從戰爭來：烏克蘭烽火手記

這本書的作者是烏克蘭的年輕人凱琳，她從俄烏戰爭中逃出來，過程艱辛難熬，雖然辛苦但她還是扛起照顧家人的責任，文字看似簡單，但背後的苦楚、心理上的艱熬是我難以想像的。

在戰爭前凱琳跟一般上班族一樣，花很多時間在工作上追求名利，但戰爭發生後她才發覺可以好好活著是有多麼珍貴，就只是單純的活著。什麼名利、金錢、權利都不再像以往一樣重要，只要可以好好活著、家人平安什麼都好。

當凱琳離開戰區來到平安國度時，單純聽到飛機聲她就以為又有轟炸機來臨，下意識即刻躲到桌下，朋友安慰著她，她才慢慢從桌下爬出來，戰爭後的症後群也影響了她的心。最難能可貴的是，作者凱琳有幸遇見慈善團體受到恩惠之外，她也加入了他們一起服務戰爭受創的人群。

如書裡所說，我們都已經活在這麼文明的社會了，為何還要用這麼粗暴的方式溝通，老百姓無辜還有許多人因此傷亡、流離失所...俄羅斯跟烏克蘭的戰爭不知何時才會真的結束，期待烏克蘭恢復光明平安的那天快快到來。

最後我想說我覺得可以平安活著並且自在的做自己喜歡的事真的很幸福，如有機會為社會付出並且服務人群相信那也會是另一種幸福。

可以平安活著並且自在的做自己喜歡的事真的很幸福

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生死之間：那些逝者靈魂教我的事

這本書的作者是一位美國少年靈媒，在書中我看見他的特別與他所承載的責任與感受，藉著這本書進入了他的靈媒世界與他的體悟。

書中提到「人在宇宙中扮演的角色，比他在人世間的角色更為重要，一旦能夠理解這點，就可以看清楚自己與他人的真實聯結。」我好像看懂了什麼但又不能完全理解。

原來人死後不代表會完全消失，靈魂會以不同的形式與我們交流、同在。
死後往往能超脫許多在世的想法，不再被「自我」束縛，如果現在正在呼吸的我哪天可以想通，或許我可以活的更自由自在。

書中又再次得到要活在當下的提醒，作者還說要試著去理解生命深刻的意義，不單純只是為了自己，也是為了所有人，如果能放下個人偏見去同理他人，不放縱人性的自然反應，如果活著時就能理解，看待人的角度就會成長、變得更為寬闊。

我腦海突然有個畫面，大海中有艘船，許多人都在海中，但沒有人要上船，因為畫面中的我們本就屬於海，有浪來大家一起感受，暴風雨來大家一起度過，就像現實生活一樣，一直以為自己生活是自己的事，但其實自己也是海裡的一份子。

人在宇宙中扮演的角色，比他在人世間的角色更為重要

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死過一次才學會守護自己：共感人的「小我」練習

讀完這本書我感受到作者滿滿的愛包覆著我的心，它真的是「守護自已」的指南書。

*這本書陪著我判斷自己是否為共感人。
*可以的話試著斷電生活(不用3C)好好和自己相處，找回和自己的連結。
*擁抱小我沒什麼不好，它可適時提醒我們會不會共感too much。
*把從小到大給自己的「濾鏡」拿掉。
*允許自己做自己，順應自己的心勇敢說不。
*不要總是想著要成為什麼才行動，這樣反而會限制了自己，人有無限可能，充分展現當下的自己，保持開放式結局。
*好好擁抱自己、愛自己並接受自己、相信自己。

當共感人沒什麼不好，但還是要設立保護自己的界線。希望這許多的提醒可以直接注入我的血液，讓我時刻都能記得好好愛自己並付諸行動。

「守護自已」的指南書

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人生最大的成就，是成為你自己

這是我二刷這本書，得到最大的提醒是「我到底有沒有好好成為我自己？或是正在成為自己的路上？」，老實說要一下子扒光過去所承載的框架真的好難，那股力量是深深的、讓人不自覺的埋在自己的身體裡，常常事情發生後就很自然而然的反應，就像是自動導航一樣。光是自我察覺就不容易了更何況要徹底的改變自己。

雖然路途艱辛，但我還是會試著讓自己重生，我會陪著我自己勇敢繼續往「正在成為自己」的路上邁進。我知道很多事情是自己可以選擇的，例如，到底要活在別人眼光下或是要替自己往後的人生站出來。情緒是可以傷害身體的刀刃，同時也是可以幫助自己看見內心的方式，當情緒來的時候是要承接它或是被它控制這也是自己可以選擇的。

書上說靜心可以幫助自己，讓自己有活在當下的感受，每個人都會有不同的靜心方式，我也想試著找尋。而愛是什麼？目前對我來說就是能開心的做自己。我愛我自己，所以我願意陪著我自己並且自在的翱翔。

我願意陪著我自己並且自在的翱翔

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比句點更悲傷

書裡頭有好多故事令人感慨，當我將陷入悲傷之時又被作者大師兄的幽默拉回現實。大師兄是位接體員，看過的往生個案有許多，每個個案都有自己的故事，但大師兄都能用自己的方式和態度與角度切入故事的主軸。往往我看到的不單單是個案的故事，還有大師兄想表達對世人的提醒。

藉由大師兄的筆觸進入他敘述的故事畫面，有的親人在世沒有好好陪伴對待，死後大手筆操辦喪禮。有的是躺在床上一動也不動好幾年，有一天往生了可能會覺得難過，但無論對往生者或在世的陪伴者來說，何嘗不是另一種解脫呢。書裡故事有好多也很精釆有趣，讀完後總感覺有股淡淡的哀傷。

人生在世都有自己的功課，期許自己能好好把握當下，好好對待身邊所愛的人。人死後不能復生，或許可以花錢滿足遺憾，但我想最珍貴的還是可以和活著的人一起創造回憶。

最珍貴的還是可以和活著的人一起創造回憶

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我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課

自從我背對深淵後，我知道我應該要好好活在當下，書裡面一直用不同的放式將活在當下的這個信念埋在文章裡，也用了很淺白的敘述方式讓我理解。看完這本書後屬於我「活在當下的開關」才終於打開了，我的任督二脈似乎被打通了！感覺心裡有一種喜悅，也開始真正的擁抱自己。

那種感覺就好像我一直以為我很會做菜，但做出來的菜都感覺是在模仿別人，雖然如此我還是繼續烹飪，突然有一天我開始會做屬於自己的料理了，但不確定是不是換了菜刀還是換了食譜還是其他的原故，總之從此我開竅了。

書裡面也有狠狠打了我幾巴掌的章節，我常常問我老公說「你叫我要放下？到底怎麼樣才算是放下？」，在這之前我偶爾不自覺會把放棄當作放下，但我的心裡很明白，它們是不一樣的。即便如此我依然抓不到「放下的精髓」。

書裡說「人類經歷的大多數心理痛苦，都是自願與自己造成的。」不要相信自己的每個念頭，也不要試圖想控制或是有太多的應該，多一些順其自然，不用把自己想得太偉大設限太多規則來折磨自己，這些話直接打中我的心臟。我想像自己是頭牛，想把這些文字當作草一樣吃進我的胃，再將這些文字重返我的口中反芻，待我細細咀嚼品味。

這本書實在有太多可以分享的故事與文字了，我收穫滿滿，已經想把它買回家收藏惹。

值得收藏的寶藏

博客來0010807565

你好，我是接體員

這本書的敘述方式很平易近人，感覺很像一個大哥在你面前跟你聊他的工作故事。只是這位大哥的工作比較特別，他是讓人尊敬的接體員。以世俗的既定印象來說，我以為故事都會很恐怖或是有血惺畫面甚至會讓我產生陰影，但沒想到他都會埋很多幽默在裡頭，有些故事前面可能會讓人緊張，但後面往往聽眾們會忍不住想哈哈大笑。

我應該是不會從事這個工作，因為我的心臟很小顆，我很配服從事這行的專業人員們，他們可以看似心平氣和並且勇敢的面對這一切，無論是接體員、大體化妝師、禮遺師等。甚至已經遇到過靈異事件了，他們還是繼續這份工作。

這本書不僅讓我對接體員的工作有些了解，也接收到作者大師兄要我珍惜生命，把握當下的提醒。大師兄對於工作的正面心態我覺得很棒，他的善良與豁達都讓我為他的工作更多增添了幾分尊敬。

髦勵

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