積肋消消馬拉松

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從未來寫回來的逆算手帳：利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣，讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延

2024開年重新整理以前發過的內容，發現這本書和當初推薦時有些不一樣的想法，接下來文章會有以下內容：

1. 內容分享
2. 覺得「還值得」與「不值得」推薦的原因
3. 結論：我到底推不推薦？入門可參考
4. 最後想跟你強調的三件事


1. 內容分享：思維模式與筆記方式

思維模式
在本書中介紹思考模式的不同，造就使用手帳方式也不同，她提出堆積思考 與 逆算思考。

堆積思考：不考慮未來，感覺應該可行就做。易受他人意見左右，隨波逐流。

逆算思考：為了實現「想要這樣的未來」推想所需要的事物，不易受他人意見左右。

堆積思考就像《航海王》的魯夫在遇到娜美之前，乘坐一艘小船隨海流飄呀飄，船沒了就躲進木桶裡飄到亞爾莉塔大嬸的船前被撿起，如果沒有遇到大嬸，估計還在飄著，完全飄一天過一天。

逆算思考就是遇到娜美的魯夫，船有了方向，目的地也不再憑運氣抵達，有了記錄指針、永久指針還有航海士，就能朝目標前進！

 筆記方式
 1. 想像三種未來，取其精華去其糟糠，寫出你想去的未來。
	不改變的未來會是什麼樣子，最壞可能是什麼樣子，若改變了又會什麼樣子？
	以這個想法去設想一下，我覺得不改變和最壞未來很可怕，不知道你的呢？

 2. 寫下一百件想做、做了會令你開心的事情。
這是我最喜歡的步驟，千萬分推薦一定要做這件事情。
楊墨在這個步驟發現，我的人生中根本沒有「工作」這個概念，全都是玩、吃以及體驗。
難道這就是我很難規劃商業模式的原因？~~才不是~~

 3. 畫出人生圓餅圖，大切八塊，對應人生八大領域
人生功課、工作、金錢、人際關係、樂趣、個人成長、生活型態、健康。
4. 規劃出十年、五年、一年專案，把專案當成一個訪談主題，寫下你的問題，做田野調查瞭解該怎麼實施，以及實施過程需要什麼資源。
 5. 田野調查結束，開始細分任務到手帳裡。

6. 擺出最終理想的物品、照片、畫面，擺在顯眼的地方，每次都看到。


2. 「值得推薦」VS「不值得推薦」
值得推薦：
- 思考模式可以學習，改善對於未來的規劃
- 利用規劃減少思考空白時間
- 確認生活重心的排序
- 筆記方式

這本書提到很多值得參考的方法與技巧，直接拉著你的手一步一腳印地教你。
嘗試用這種方式運行一段時間，如果成功或順手，那恭喜你可以開啟自動導航，若不順也不要沮喪，繼續摸索就行了。

不值得推薦：
筆記方式不適合推薦給準備入手帳坑的你，且聽我娓娓道來，臉上這巴掌印是如何腫起來的？

這是一本教你如何寫手帳的書，希望你先預想終點後再算回來抵達終點要多少步，提供很多模板讓你練習，要寫寫畫畫太多東西。

最好在剛入規劃未來這個巨大深淵時，做點簡單的設計，能達成目標就行。

否則陷入美化手帳、美化書寫模板的陷阱裡，導致大量時間都花在搜尋模板、打草稿與重畫上。

（就算不倒在重畫，也會倒在不停優化，就像剛入坑Notion的我，天天調整版面。）

現在的楊墨不再設定死線、也不全都用數據規劃未來，而是想要做什麼，要怎麼做，做的過程要如何，完成多少就是成功。

因為我在經營社群排序是：堅持更新且做到輸出，還沒有到跟人拼量的階段。
等到上軌道，還是需要去規劃出所謂的死線。


3. 結論：到底推不推？入門者可參考

若你還讀過其他的規劃工具書，這本其實就偏向入門初學者的運用，先幫你調整思考模式，給你幾個可以手寫出來的實用招術，最後套上模板端上菜。

不是模板不好，而是這些模板、系統能不能變成你最順手的模式才是最重要的。



最後我想與你強調的三件事情：

＊寫在手帳上的目標、夢想不用偉大崇高。
＊計畫是可以修正的，不是從頭到尾都這麼完美順遂
＊目標沒達成沒關係，只要是妳真心想要的目標就總會達成，重要是目的有沒有實現？

因為想做，所以就做墨揚說說說podcast
因為想說，所以就說書
我是墨揚，方寸之間寫下須臾感動

３｜求神問卜不如自算未來

博客來0010962191

護理師

# 評｜護理師

❝醫學懸疑天后泰絲格里森－－瑞卓利警探&艾爾思法醫系列第十三本新作《 護理師 》❞

✰ 書背節錄：

珍繞到前門，那裡有一個聽診器落在地板上，攻擊就是從這裡開始。

第一記重擊沒有殺死她。當時她還活著，還有意識。

然後就結束在這裡，她心想，往下看著屍體。

索菲亞・蘇瓦雷茲側躺在鋪了瓷磚的地板上，雙腿往上蜷縮，像是仍在子宮裡的嬰兒。她穿著藍色的護理師工作服，還別著識別證：索菲亞．蘇瓦雷茲，護理師。破裂的頭骨周圍是一圈血，而且她的臉碎爛得無法辨識。在結婚照裡笑得那麼愉快的那張臉，現在只剩悽慘的碎片。

一個五十二歲的寡婦護理師會藏著什麼秘密？珍納悶著。索菲亞沒有犯罪前科，就連欠繳的停車費都沒有。搜索她的房子沒找到違禁藥物或成疊的現金，她銀行帳戶裡的存款也不多。
或許秘密不是關於她自己的。

✰ 故事提要：

透過多個人物視角去編織出真相的細節，除了主角警探珍・瑞卓利在查護理師案的主線，還有珍的媽媽是整個故事的第二條線，出場的機率頗高，加深讀者對瑞卓利家這對關係微妙的母女的了解。

該怎麼形容這本：刻板印象中的鄉下鄰居相互串門子聊八卦的日常，帶出一樁的大案子，還意外捲入驚心動魄生死一瞬的槍戰之中。

**✰讀完心得：**

安琪拉媽媽真的好煩啊，簡直就是八卦精，對於社區一舉一動，鄰居的每一個行為擅自臆想，只要這個人沒有「正常的」回覆她，她就覺得這人很怪，要警惕。

故事裡，警惕是有回報的，但現實中，過度警惕人家只會覺得你神經兮兮，很可疑。

就像鄰居串門子，新來一戶租戶不參與聊天或是不打招呼擺臭臉，把家裡窗簾拉僅僅都不打開，就開始對那個人指手畫腳了？

但那位新鄰居只是討厭自己的領地、隱私被窺探，又或者不希望形象被打破。

誰知道人前溫柔可人的小蘿莉，私下其實是熱愛各種競速狂飆的颯小姐？

誰知道人前亮麗優雅的大美女，私下其實是極度宅家休眠模式的魚乾女？

除了真相，最記得的就是這個媽媽支線的煩躁感，還有吹牛的一位壯漢。

✰ 必推原因：

這是我第一本寫文推薦泰絲的醫學懸疑小說，剛剛好是第十三本新作，寫稿當下在思考，要不要把其他本買齊，然後慢慢推薦到第一本，覺得可行的留言跟我說，不然下一本就直接跳去介紹本書裡有帶過的唐人街案，這一案是我入坑之作。

除了東野圭吾的懸疑小說，泰絲是我第二位持續喜歡的懸疑類作家，要不是書櫃爆炸以及還有爆多待讀書，不然去誠品買《護理師》和《莫拉的雙生》時，想把其他本家裡沒有的都帶回去rrr

喜歡到願意慢慢買整套系列去支持她！

讀到最後，看到真相，不出意外的又從椅子上跳起來震驚三分鐘，上一本還是《緘默的女孩》。

相信我，在泰絲的故事裡，你能夠感受到有如讀阿嘉莎克莉絲蒂作品般的爽快感。

１｜你身邊的婆婆媽媽可能都是一位隱形警探

博客來0010935025

行星語書店【插畫版．韓國新銳插畫家超現實心理鏡像風】

當人內建數以千萬計的功能後，還能使用最原始的語言了解最原始的世界嗎？

又或者，那個世界還是原來的世界嗎？

閱讀心得：這本可以當作睡前讀
對科幻不感興趣的不用避開，書店沒有賣硬派科幻，例如太空人與太空知識等等，主要賣的是軟科幻。

視角是超未來的世界，外星物種的細菌袍子，外星物種的相處，高階科技發展，人性在感性、理性、機械、自然之中的改變拉扯。
　　
敘事採多個短篇故事集合成一個大主軸的未來故事。
　　
挑幾篇滿喜歡的故事來和你分享，第一篇個人覺得帶出對於小眾市場的熱愛感。
　　
　　#行星語書店
　　
有一種語言叫做行星語，他的語言與人腦中內建語言翻譯程式不相符，不論何種款式都無法將其翻譯出來，久了這個語言成異邦人感興趣才會學習的語言。
　　
就像52赫茲的鯨魚，特立獨行，孤單在海裡生活。
　　
最近一週有位女士總徘徊在書店外，每次進來就會帶一兩本書走，且身著怪異，與新聞上喊著要解放前腦運動的恐怖份子如出一徹，前腦是閱讀行星語很重要的部位，如果受影響，將不能閱讀行星語。
　　
屆時，行星語消失便是對書店裡書籍影響巨大，甚至會讓書失去應有價值。
　　
「比起行星語書店，我覺得取名亞斯特洛書店更好。」女士在店員詢問是否需要幫助過後，說出這句話。
　　
店員內心還在上演著保護書店的戲碼，自然回應消費者名字是總公司設定的。
　　
「請問這本書多少錢呢？」女士將要結帳的書遞給店員，店員打算說些什麼時，忽然像被扼住喉嚨一樣，說不出話來。
　　
「請問這本書多少錢呢？」女士又再問了一次，這次店員忍不住想探究的好奇心，失禮的問她為什麼會行星語。
　　
原來，她是翻譯程式術後不良者，無法使用語言，直到發現行星語是不靠程式才能讀懂的語言後，她大悅，趁著休假時間不辭萬里來到這間行星語書店找書。
　　
對她來說，雖然幾萬種語言她無法讀懂，但也有使用翻譯程式的人無法閱讀的語言，這件事情使她感到興奮有成就感。
　　
而店員心中也感到開心，雖然一直嘴這間書店，可他心中還是喜歡這個語言，當這個語言有人接觸，終於能夠一起討論分享了。

世界上眾多小眾市場不都是這麼樣的感受嗎？
　　
主流文化欣賞不來，而她欣賞的來，那就由她欣賞過後再想法子讓主流的人來了解，能夠當中間的轉譯者、紀錄者，便是我所知道的小眾領域佼佼者熱愛的事業。
　　
同場加映：
　　
　　#擁抱仙人掌
　　
愛，就是痛苦。
　　
這是帕希拉在影片中，以黯淡的眼神和心碎的語氣為他的愛情寫下的註解。
　　
輔助機器人的主人帕希拉是一名患有接觸症候群的病人，無法在物理上接觸東西，而輔助機器人就是來幫助他處理這些「無法接觸」的事務。
　　
同時這也是帕希拉毀了第四個機器人而接班的第五個機器人，它同時還接受一項任務－了解主人為何在近半年攻擊機器人？
　　
了解原因後，帕希拉忽然對它下達不要管他的命令，隨後張開雙臂倒進仙人掌區，任憑尖刺與身體上的接觸疼痛扎破、折磨他。
　　
把帕希拉送醫後，一直等在門外的兩人給它看影片，便是開頭那一句話。
　　
看完影片，它了解了那個擁抱背後的深意。
　　
帕希拉沒有因為這次死亡，等到出院以後，他選擇去很遠的地方旅行。
　　
建議搭配鄧紫棋與周興哲合唱的《別勉強》聽。
　　
　　#cyborg-positive
　　
這一篇是提到關於科技機械眼睛在人類眼框裡的故事，女實況主是機械眼睛的忠實用戶，鐵粉骨灰級那種，當機械眼睛公司找她做代言人，她卻遲遲猶豫不決。
　　
這份猶豫我非常理解，我也是賽伯格之一，如果可以還是希望與一般人無礙。
　　
什麼是人，什麼是機器人，那當機器能感滿足對美的想像時，該不該完全崇尚機器？

／

我是楊墨，一個夢想住在圖書館的賽博格女子，讓我們一起從書中得到療癒感。

２｜內建數以千萬計的功能後，還能使用最原始語言了解原始世界嗎？

不離不棄1-(有)

不離不棄

不離不棄1-(無)

楊墨.reading

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