博客來0010775855

誰的麵包烤焦了？（SDGs閱讀書房）

吃飯啦！每個動物都能為自己烤上一片美味的吐司麵包來吃。

浣熊的吐司好了！
斑馬的吐司好了！
兔子的吐司好了！
長頸鹿的吐司好了！
咦？！是誰的吐司黑漆漆一片，焦得透徹？
蝙蝠的吐司好了！

大家要開動啦！啊！原來是烏龜又把吐司烤焦了呀！
不過大家沒有只顧著自己有美味的吐司吃，而是選擇將手上的吐司依照人數等分，這樣一來烏龜也能吃到美味的吐司了呢！而烏龜的烤焦吐司也不浪費，一樣分給大家一起享用。

作者用了簡單的畫面，給了一個很溫馨又有趣的故事。
故事開頭都是烤麵包的畫面，但卻在其中暗藏巧思，每片烤好的麵包都有動物的專屬標誌，可以帶著孩子一起猜猜是哪個動物的麵包。
結局更是出乎意料，沒想到明明把麵包都烤焦的烏龜還是有美味的麵包可以吃！讓孩子也知道分享以及助人的精神。

分享讓生活更美好

博客來0010872754

崩潰媽媽的自救指南：保持冷靜、化解親子衝突的怒氣平復法

雖然說標題是寫給「媽媽」這個角色的，但其實內容提到的方法適用於任何想要好好控制自己脾氣的人。

從一開始的「診斷」哪些事情會讓我們容易「崩潰動怒」，以便我們先行排除；到後面各種方法的建議，都十分清楚且實際地給予幫助。

對於人際關係的相處以及自我身心照顧上有蠻不錯的方法，比起說一堆道理的勸世雞湯文，本文真的就是清楚條列的「實操指南」。

不過如果是在育兒上其實幫助不大，畢竟小孩沒辦法讓我們想要怎樣就怎樣，即使我們有心要照著書上的各種建議去改變自己，但現實上孩子根本就不讓我們能好好地去執行。（至少在年幼的孩子上是沒有辦法的。）

所以與其說是給「崩潰媽媽」，不如說給「易崩潰、易怒」人士的改善指南。

適合任何人

博客來0010897780

原子時間：奇蹟的晚間4小時，改變人生、收入翻倍，社畜獸醫的時間管理實證

原本以為是發展副業的書籍，前面也是不斷在陳述可以利用零碎時間可以成就事情的重要性，但其實有點不需要，可能我已經很清楚利用碎片時間是非常有效率的事情，也知道我自己想要做哪些事情，所以這些內容對我來說較為多餘。

幸好有堅持繼續看下去，後半部的內容十分精彩，有很多有效且真實的經驗分享與習慣培養技巧，在心態上給了很多指引的方向，剛好讓現階段想要有一些生活改變的我能夠更清楚地知道怎麼更有效地去執行我想要成就的事情。

文字也不會帶有批判，而是非常平易近人地給予「普通人」做得到的建議。

最後面也有作者分享的表格，可以跟著作者的引導一步步地去培養自己想做的事情。

非常推薦有這類需求的人閱讀。

實用內容，簡單易操作。

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從現在開始，帶孩子遠離過敏【暢銷全新改版】(附10個過敏的故事CD)：異位性皮膚炎、過敏氣喘與過敏鼻炎，從預防、控制到治療，給父母的安心提案

現今環境有許多讓孩子過敏的因素存在，為了更好地照料孩子並瞭解病因，只單靠診所醫生的資訊是不足夠的，連同網路上的訊息也要審慎評估。

此本書是兒科專家所著，有一定的公信力與正確性，內容對各種過敏相關的問題與解法有非常詳盡的說明，使用的文字也不會艱澀難懂。

如果家中有人(不限定是小孩)，都非常推薦閱讀，可以在有症狀的前期較正確且不慌亂地判斷孩子的狀況，再進行後期實務上的治療。

有過敏疑慮必讀

博客來0010688455

成為母親之後

貼切且精準地形容出為人母親之後的各種感受以及可能遭遇的事情。

的確身為母親是時常感到孤獨的，在獲得孩子笑顏的同時也常常品位著無人懂的辛酸滋味。
那是沒有人能體會的感受，只有同樣身為母親的人才能知道箇中滋味。

如果想要瞭解女人成為母親後的種種心情、或是身為孤獨媽媽想要尋找一張幫忙說出口的嘴巴，都很推薦看這一本書。

這本書並不是用批判或憤世嫉俗的文字去闡述她的心情與遭遇，只是平靜地將發生過的事情陳述出來，對於社會或家庭中一些不公平的狀況，也能很冷靜地去分析雙方的立場。

不帶偏頗但正中人心，因此值得一讀。

幸福，孤獨，幸福

博客來0010889903

抱歉，我討厭我的孩子

在圖書館偶然遇見這一本書，只有看書名就借回家了，原本第一印象是以為類似搞笑文學，後來又以為是媽媽心聲的一些短文合輯。

直到開始看之後才發現自己大錯特錯，這是一本極度沉重的「故事」，講婚姻關係、親子關係、婆媳關係中的妻子/媽媽/媳婦在這些關係中的狀態與發生的事情。

當然因為是小說的關係，所以有些極端與戲劇，但同樣身為媽媽/妻子/媳婦的我，在很多的描述中卻很能感同身受。

故事的起承轉合寫得很好，很讓人意猶未盡！不需要對這些議題有興趣才會覺得好看，喜歡看故事的都很推薦閱讀。

出乎意料

博客來0010864732

養出內心強大的孩子：全球都在學的矽谷教養法，幫孩子配備未來最重要的人生實力

這本書榮獲非常多人的推薦，所以我也一直很期待內容可以給我什麼樣的啟發。
不過可能是過於期待了，看完之後覺得有點失望。
原以為可以得到更多教養上的啟發或是教養工具與方法，但其實各種理念都非常粗淺且尋常。
主要還是不脫離「開明關心支持陪伴」。

全文基本上都是講作者的孩子非常有成就，因為母親的教養態度讓她們可以勇於探索自己的想法。
但我更希望知道的是作者在孩子小時候有對其做過什麼樣的培養，而非只是很籠統地支持孩子的行動。

蠻大本的一本書，但有點囉嗦與冗雜，可以選擇性閱讀即可。

期待過高。

博客來0010849781

我們，相伴不相絆：國民媽媽郭葉珍無為而治的後青春教養

是一本用非常樸實的文字撰寫的教養書籍。
內容沒有太多「方法」、「技巧」，較多的是作者與子女的互動與故事。
整本可以非常快速地看完，輕鬆無負擔，也不會覺得被作者說教的感受。

可以從裡面獲得一些教養思想上的啟發，但跟市面上一些雞湯文其實沒有太多的差異，所以標題才會說可以看但非必須，可以取代的非常多，也不會有太多的印象深刻。

主要的教養方式也是類似正向教養，以支持關懷陪伴取代過往的威權責罵恐嚇，作者的孩子都約20歲上下，所以用類似的教養方式會產生怎樣的親子關係與教養結果，可以參考看看這一本書。

永恆星空

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