拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力|讀吧讀吧解說

我們每天都花很多時間在手機上 到底手機有什麼神奇的魔力，又該如何抵擋呢？ 這本《拯救手機腦》將告訴我們： 💡手機是多巴胺餵食器 💡手機如何綁架我們的注意力 💡手機成癮的解方 希望聽完這集後，能幫助大家認清手機成癮的真相，重新找回身心的自主權。