我再也不想討好任何人:如果你總是哭著看別人笑,這本書你一定需要!「討好型人格」完全自救指南!|舒舒看書中解說

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我再也不想討好任何人:如果你總是哭著看別人笑,這本書你一定需要!「討好型人格」完全自救指南!
未學完
學習次數
3
說書時長
10:07
發佈日期
2025-12-11
我再也不想討好任何人:如果你總是哭著看別人笑,這本書你一定需要!「討好型人格」完全自救指南!
我再也不想討好任何人:如果你總是哭著看別人笑,這本書你一定需要!「討好型人格」完全自救指南!
滑洋
4.2
學習次數
3
說書時長
10:07
發佈日期
2025-12-11

說書簡介

你的傷,都來自沒有界線的善良! 你有「討好型人格」嗎? ✔每天都忙於應付他人的需求,感覺內心空虛又乏力。 ✔即便心中抗拒,你也從來不敢對別人的要求說「不」。 ✔刻意壓抑自己的情緒與怒氣,從不敢表現出真正的自己。 ✔面對問題寧願靠自己解決,也不願意向別人開口求助。