自律上癮：從行為科學、腦科學出發，融合道、法、器、術，運用行為心理學，以28道策略讓你戰勝拖延、養成自律並樂在其中|你的推書手 | 每週說書解說
說書
自律上癮：從行為科學、腦科學出發，融合道、法、器、術，運用行為心理學，以28道策略讓你戰勝拖延、養成自律並樂在其中
未學完
學習次數
0
說書時長
09:52
發佈日期
2025-12-04
自律上癮：從行為科學、腦科學出發，融合道、法、器、術，運用行為心理學，以28道策略讓你戰勝拖延、養成自律並樂在其中
何聖君
0.0
學習次數
0
說書時長
09:52
發佈日期
2025-12-04
說書簡介
如何不用自律，也可以學會自律？
