為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學|揪揪說書解說

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為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
未學完
學習次數
7
說書時長
15:28
發佈日期
2025-12-01
為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
沃克
4.8
學習次數
7
說書時長
15:28
發佈日期
2025-12-01

說書簡介

缺乏睡眠成為全球流行病的今天, 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破, 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。