內在陰影療癒日記【1書+1日記本】：透過書寫探究內心最深處，與真正的自己和解|喜歡說說解說

遇到挫折的時候，有的人容易暴飲暴食，在食物中去尋求心靈上的慰藉；被讚美的時候，有的人反而會感到羞愧，覺得自己不配，所以拼命地告訴別人自己有哪裡做得不好。為什麼我們會產生這些不舒坦的心態呢？其實，是因為我們的內在陰影在作怪！ 想找到身心靈的平衡，我們需要的是勇敢去面對內心的黑暗面，把光線帶進黑暗來幫助我們擺脫有毒的行為循環。如果你也深受內在陰影所困擾的話，接下來這本書說不定能幫助你從陰影中走出來，為生活帶來改變。那就讓我們一起來聽聽這本《內在陰影療癒日記》吧 ！ #陰影 #黑暗面 #榮格 #療癒 #和解 #心理 #心理學 #諮商 #心理諮商