你的大腦有點Blue：史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安？|讀吧讀吧解說

為什麼我們要有負面情緒呢？每天開開心心的不是很好嗎 其實，不管是憂鬱、焦慮還是孤寂的感受，對我們的生存都非常重要 這本《你的大腦有點Blue》將告訴我們： 💡焦慮是杏仁核的正常運作 💡憂鬱症和免疫系統的關係 💡孤寂是交感神經在作怪 💡克服負面情緒的萬靈丹 希望聽完這集後，能幫助大家與負面情緒和平共處，而不要視之為人格缺陷來否定自己 #你的大腦有點Blue #情緒 #演化 #腦科學