高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事|靈魂養分屋解說

「高效原力」這本書講的是成功不一定要經歷痛苦，而是可以越快樂越成功。當我們感到愉悅的時候，正向情緒會產生能量，進而提高我們的生產力。而生產力提高會帶給我們成就感，成就感又使我們再次感到愉悅，不斷地產生良性循環。 快樂能讓你更創新，實驗結果顯示，心情好的時候會改變我們的思考和行為模式，讓你更加的創新。有一種拖延的原因是自責，這時候你需要原諒自己。任何失敗都不只是失敗而已，而是一次嘗試新事物的邀請。休息是必要的事，不休息會無法集中注意力。 外在動機不一定不好，認同動機能幫助你前進。每天做三個目標任務，可以讓你每天都有一點進展。