從內耗變心流：清理「精神熵」，重整內在秩序，驅動最高行動力與幸福感|揪揪說書解說

焦慮、不安、無力、無感， 很想努力或者已經很努力，卻無進展， 就像有翅膀卻飛不起來。 用科學解答「為什麼我快樂不起來」的困惑， 為內心減壓，成為從內而外力量飽滿的行動派！