超專注力對策：科學實證47項立即有感的心智集中法|霏常簡單解說

你知道嗎？專心與不專心，效率相差四倍這麼多！大家是不是都會有一種感覺，隨著科技發展，長期大量使用3C產品的我們，專注力變得越來越弱，常常無法集中精神。不論是工作還是日常生活，當我們想要好好靜下來閱讀一本書，都會覺得很難專心。如果你有類似問題的話，那這本書就是你的救星了。這本書提供了四十七個科學實證的方法，可以幫助我們提升自己的專注力，作者用很接地氣、很貼近現實的角度，不是只有理論，而是透過科學實證來說明為什麼這些方法會有效，讓我們透過不同方式來提升自己的專注力。 ＃超專注力對策