經濟人的概念為人類很擅長選擇，每個人的思考跟選擇都是理性的。 但實際上不全然是這樣。正常的選擇需要思考，偷懶的大腦則會偏向越簡單的事越好。 過多的選擇如同一個餐廳有許多菜看得眼花撩亂，反而讓人選擇性障礙。因此才有了店家推薦餐點，促使你做選擇。而這樣的情況下，消費者擁有了選擇權，餐廳則產生了推力促使你做廚師偏好的選擇。從讓消費者照你的方式選擇上，推力也適用於社會議題與政策實施上。 本書談論： 【 人們用來思考處理問題的三種方式 】 透過定錨（ex:別家店賣多少錢，消費者就有合理售價範圍）、可得性 （空難後普遍感受坐飛機很危險，但事故機率遠低於開車）、代表性（想到司機就刻板認為是男性）。 【 社會影響力該如何形成：透過同儕壓力的從眾心理】 這讓我想到，為什麼社群媒體要使用演算法，幫您選取你可能喜好的，或是跟你類似受眾可能喜愛的，用來猜測你的喜好，跟著別人的感覺立場走。 這種方式，可用於社會環境倡議方面：『有75%的人會重複使用毛巾，一起加入其他客人的行列。』 【 何時使用推力 】 當遇到困難、少見、不易得到反饋的選擇時，使用推力，能幫助人更好選擇。 【 如何具體製造推力？】 在幫助人做選擇題時，作者具體提出，使用良善的預設選項、明確提供選項的回饋、將繁複的選項變成簡單（曾研究過設計問卷，建議題目不要超過十題，回答也不要太多字。） 、將選擇做對應（ex: 用數字級距呈現好壞）。 如果要選擇產品，建議做規格化資訊提供大家做比較。 【 淤泥＿推力的反作用力 】 有推力也會有反向的阻力，增加使用者的困難度，最常遇見就是取消APP的訂閱付款，總是藏在很隱密的地方。或是有些商家的退貨服務，很冗長，規則多難以退貨。 讀完推力，除了可以了解人類是怎麼做思考決定，也可幫助有在做行銷設計的朋友，將轉換流程更流暢，或是社會議題倡議者，如何用推力來改變人們的立場。