哈爾的著作總是能拿下銷書榜首的佳績！他，又來了！！ 哈爾二十歲那年被一名酒醉的貨車司機迎面撞擊，生命跡象失去了長達六分鐘之久，全身有十一處骨折。當醫生告訴他部分腦部永久受損，再也不能走路時，他拒絕接受，努力復健，重新開展開掛人生。你以為他只是個作家？Nonono！他成為了公司名人堂其中一員、創業成功、居然還完成了超級馬拉松！還不算！他還是個嘻哈音樂錄音師和美國知名勵志課程演講主講人！準備好打雞血了嗎？！ 哈爾的袐訣：輓救人生六法，創造早晨奇跡 S.A.V.E.R.S Silence靜心 透過靜坐，靜心學習覺察自我，控制自己的意識。可以冥想、可以禱告；可以專心感恩、也可以深入思考。可以思索感恩、亦可以單純地深呼吸。5分鐘、甚至60秒都可以體驗到生命提升的好處。 Affirmation肯定 用自我肯定的力量改變自己的人生。每日復述你想實現的目標和自我肯定的內容，會在潛意識中留下深刻的印象。它們會轉化成你的感覺以及思想，久而久之，你就會開始慢慢克服以前焗限你的信念和行為。 Visualization觀想 用充滿創作力的想像建造願景，來成為自己持之已恆的動力。內心建立出你希望在你生命中發生的特定行為還有結果的圖像，然後再朝那個方向努力，促使你的外在世界產生正面的結果，這也是比爾‧蓋茲、老虎‧伍茲、阿諾‧史華辛格的慣用操作。 Exercise運動 運動可以提高一整天的能量、促進健康、增強自信心和幸福感，還可以更清晰和更專注地思考。這裡我就不多說了，大家都知道，但是卻沒時間執行。哈哈！哈爾就知道你會這樣說，所以直接送上60秒健身大法！ Read閱讀 幫助我們快速取得實現滿分成就所需的知識、理念和策略。你想要的人生，都能從書海裡取得！ Scribing書寫 紀錄我們的見解、觀念、突破、領悟、成功以及教訓。寫日記的習慣幫助我們把思想訴諸文字，特別是回顧日記時，又可以重新檢視以往的心態，還會體驗到更深刻的感恩。 看完這本書，我就開啓了我的奇跡早晨，現在已經有一周了，感覺人正向了，也慢慢找到自己的方向！作為一本負責任的工具書，內容很詳細也很好執行！！趕緊馬上買書實行你的奇跡早晨！活出夢想中的你吧！！