1970年麥克辛格在客廳沙發上聊天， 突然看到自己心智忙碌找話題的樣子， 就此踏上探究那個持續關注「我」是誰的旅程， 練習靜心關上自我的聲音， 決定嘗試臣服實驗長達40年之久。 臣服是有意識的放棄一部分的自我， 如果放棄的這個部分自我是成功的阻礙， 那臣服就是有益的。 透過靜心、正念、靈修，將注意力拉回當下。 儘管一路走來， 每踏出一步心裡都會有些抗拒， 麥克辛格仍然持續放手。 把每份工作都視為宇宙親自交辦的差事。 #臣服中沒有糟糕的體驗 無論擺在你眼前的是什麼事， 都以全部的心力去做， 而不去計較個人結果。 把這項工作當成是宇宙交給你的， 因為它的確是。 / 這本書很挑人閱讀， 內容不是單純文字可以解釋的， 要有點想像力、要有靈性。 願意嘗試臣服實驗，放開個人喜惡， 才有可能體驗生命的改變。