若敏感視同疾病， 那全世界四分之一的人口大概都有病。 🤯 這是一個喜好外向特質的社會， 高敏感人常會因外界眼光而備受壓抑， 做真實的自己被要求要積極進取， 不做自己則需要扮演一個不是自己的角色。 榮格曾說： 「敏感，能豐富一個人的人格特質。」 纖細敏感的神經系統，是禮物而不是限制。 高敏感人能辨別聲音或氣味的細微差別、 緩慢深入的思考、謹慎行事、同理心強、 誠實有責任心、精神生活豐富。 😌 高敏感人預想自己在最壞的情境能承受得住， 以及準備應變突發事件， 使他們不至在事件突然變糟、往壞發展時， 因衝擊過大而久久無法釋懷。 感覺恐懼不是壞事， 說不定還會因為事情沒想像中嚴重， 更能冷靜面對。 書中列出高敏感人的能力、心理問題， 以及向內、向外的相處之道。 不管是高敏感人或身邊有高敏感的人， 都很值得一讀。 📌 「你就是因為感受力比較強才容易陷入負面思考； 你就是無法像那些積極進取的人， 對任何事都能輕鬆放下； 你一察覺不對勁就會立刻升起警覺心， 這是你的特質之一， 某種程度上那代表你非常聰明！」p.113