「生活自由 不僅僅是要追求物質的豐盈 還應包括 慢慢變好，擁有更多選擇權的自己」 很喜歡書中的這一段話 我們從小都很習慣讓別人安排一切 沒有什麼選擇權 一來是年紀還小 二來是能力不足 三是從來都沒意識到我可以有選擇權 習慣是威力很大的力量 長大後雖然有能力了 也不會特別去追求更好的自己 因為習慣了沒想改變 漸漸就沒有籌碼可用 「自律的前提，是對未來的自己有期待，想成為更好的自己。」 自律之前，先要有自我察覺想要改變，才能把精力放在約束自己，從自身出發，提升自己。 想要多自由，就要有多自律 很喜歡這本書的觀點 不論如何都要先把自己管好（自律） 剩下的真的交給時間就好