「我一直記得我的導師對快樂的教誨。她說人們普遍以為快樂全憑運氣，運氣好的話，快樂就像好天氣般降臨在你身上。但這不是快樂的運作方式，快樂是個人努力的結果。你去爭取、追求、堅持，有時甚至周遊世界找尋它。你必須積極參與自己的各種福氣，一旦達到快樂境界，你永遠不得懈怠，你得堅守它，永遠朝這快樂努力游去，浮在快樂頂端，否則你將漏失內在的滿足。患難時祈禱並不難，但危機結束時繼續祈禱則是一種封存過程，幫助靈魂緊緊抓住自己的成就。」 這本書是作者自身的故事，曾經擁有婚姻和事業的她，在經歷了痛苦的離婚過程，陷入了憂鬱的泥沼中，好不容易離婚成功，她決定用一年時間去做她非常想做的事：去義大利學義文、去印度找尋精神導師接受內心信仰、去印尼探訪她的舊識，一名峇里傳統藥師。每個地方都待上四個月，在這一年中，她從傷痕累累，慢慢地找到了快樂，找到內心的平衡，找到了愛。 「我要在義大利探索享樂的藝術，在印度探索虔誠的藝術，在印尼探索平衡兩者的藝術，而承認了這個夢想後，我才留意到令人愉快的巧合，這些國家都是以字母 I 起頭，似乎蹊蹺地預示了自我發現的旅程。」 我最喜歡義大利的部分，可能食物與生活總是比精神上的追尋簡單易懂，而且義大利人的人生哲學「無所事事之美」實在很讓人嚮往，比起需要打坐冥想的克制自我，義大利人的樂天隨性好像更能療癒受傷的內心啊。在印度或印尼的部分，我覺得心靈層面是很個人的東西，也很私密，難以用文字讓自己以外的人去感受。 稍微搜尋一下這本書，評價兩極，有些人覺得非常精彩，好像跟著作者走完一趟心靈之旅，有些人則覺得就是一個中年婦女在碎念嘮叨，作者的文筆幽默而且這種拋開原本生活軌跡去旅行而成長的內容總是能給人一些啟發、或共鳴、或動力。