在這個物資豐沛的社會，許多人都有無法克制衝動的購物慾，但毫無節制的慾望，背後大多都藏著心理問題。作者將自己嘗試的「不消費實驗」記錄下來，並撰寫成此書，裡面記錄了他的努力過程與心得。（並非不消費的教學指引之類的～） 雖說是不消費實驗，但其實還是會消費啦，但都是只花在必要性的物品上，然後也有限制地給自己一些奢侈性消費的扣打，我覺得這樣的方式很健康，很讚！這本薄薄的、字數少少的，很快就可以看完了，不過值得一看～推薦給想嘗試減少消費(?)的朋友！ 「既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。」囤積太多東西時，真的要先停下來，不然再怎麼整理都沒用！ 「以前，酒如同一種橡皮擦，可以輕易擦去痛苦的感覺，就像以前覺得購物可以買來更充裕美好的人生。」成癮問題的背後，其實大多是空虛感。於是，想透過購物或其他方式去消弭，可惜的是通常沒用，還是得面對根本的原因才可能進而解決。作者除了毫無節制的消費，他還有酗酒與暴飲暴食的問題。這本書也稍微紀錄她面對自己家庭問題等的心路歷程。 「不消費實驗證明：慾望越少，花費也越少，需要的錢就跟著減少了。」當我們盲目追求時，我們會沒有力氣停下來，好好審視自己要的到底是什麼。慾望是會被越養越大的，最後就迷失在世界各式各樣的價值觀之中。 「只有在真正缺乏時，才知道自己是否需要。」很開心最後她搞清楚自己要的是什麼！省了很多的錢，也找回自己人生的主控權。