我是一個非常不喜歡將負面情緒表現出來的人(像是憤怒、嫉妒、哭泣)我不清楚是自尊心作祟，還是單純不喜歡被看穿，總之，我很不喜歡這種感覺。我很在意旁人的眼光，很容易因為一句無心的話感到受傷，然後獨自陷入負面情緒的惡性循環。老實說我很討厭這樣的自己，不喜歡輕易被外在因素影響的自己，也不喜歡每次陷入負面思考，獨自感到辛苦的自己，至少在遇到這本書之前，我一直都是這樣想的。還記得我一看完書就立刻跟朋友分享，關於自己是如何從作者的話得到救贖的，那種感覺很難形容，像是突然打開纏在心裡多年的結，有種突然被點醒的感覺，這心情很複雜也難以言喻，但我能確定的是，看完這本書，讓我長期壓抑的內心放鬆了不少。與其不斷否定自己的情緒，不如鼓起勇氣正視它，希望當我又遇到相同的狀況時，能夠更坦然的面對。推薦給每一個真的受傷的人!