曾經的我是一個把自我放的很大的人，所以在戀愛上也曾經碰的兩敗俱傷，那時的我經常認為很多事情是理所當然，總是希望對方照著自己的想法去走，後來有一天，我的長姊說也許是我把自我放太大了，我才有種茅塞頓開的感覺，意識到很多事情溝通無果的原因，其實是因為自己內心的想法太多。 於是，我開始學著把自我縮小，起初我先學著在爭執時先停下來，試著冷靜以後再溝通，而不是在當下非要爭對錯，然後學會在心裡說服自己，不同的意見有其原因與必要性。 後來，我無意間看到這本《#臣服實驗》，雖然我還沒看到內容，但是突然發現，也許我可以試著不再對任何事情都要有想法，可以試著「臣服」，學習順應事情的發展，只要認同就好。 這樣做的結果就是，事情並不會因為自己沒有給意見或作為而變得不好，甚至有時候會得到出乎意料的美好結果。 所以，從那時我就決定一定要看這本書，確實知道它的內容究竟是在寫什麼。 / ❝『「臣服」這個詞往往讓人聯想到「軟弱」，或是「認輸」「投降」 ，然而，靈性 上的臣服其實正好相反。它不是向某樣事物屈服，而是有意地放棄一部分的自我。假如你放棄的那個部分對你的成功而言其實是個阻礙，學習臣服就成了一件非常有益的事。』❞—作者序 作者在某一天開始，發現自己會一直聽到自己心裡的聲音，是一種抽離狀態之下，從高處聽自己說話，他一直想找到原因，所以泡在圖書館尋找許多典籍，卻都找不出答案，直到有一天與友人相談之下，對方拿了一本《#禪門三柱》，他才找到解答，原來那是「內在心智的真我」，而要擺脫心智則要「超脫」，於是作者便開啟了靈修之路。 （其實看到這裡的時候，心裡不禁為作者的妻子感到無奈，因為作者在很多時候都沈浸在自己的靈修之中，連露營都花了大半天在靈修，不過看到後面發現，其實他妻子可能不在意，雖然離婚了。） 作者說到自己在離婚後，隻身前往墨西哥，很多次都遇到突然闖入周圍的陌生人，原以為是強匪要來搶劫，但事情永遠都不是他所想的那般負面，反而都是好人提供幫助，於是他決定要拋開自己心裡出現的負面想法，不再被心聲左右，並且進行一個實驗，也就是「臣服實驗」。 ❝「如果生命以某種方式呈現，而我抗拒的唯一理由是出於個人喜好，我就放開自己的好惡，讓生命做主。」❞ 臣服實驗讓我想到一部很好看的電影《The Yes Man #沒問題先生》，男主角Carl是一個遇到很多事情第一反應都是拒絕的人，直到婚變以後，被朋友帶去參加一場活動，並被人告知以後只能說「YES」，不能說「NO」，否則將會遭遇不幸的事情。這對Carl來說是一件極其困難的事，途中遇到許多事情都令他感到不快，但是沒想到事情的最後都為他帶來神奇的結果，使得他的人生有了新的轉機。 ❝「一個人若想要在個人、事業和靈性上獲得十足的成長，就必須持續捨棄以自我爲中心的想法和情緒。」❞ 這段話非常正中我的心，這本書的確也是我一直想找的(雖然我對靈修是沒有興趣)，對於「臣服」的這件事情，我也練習了很久，在情緒上為我得到很多轉變，很多以前會在意的事情，現在都覺得很微小，順應著事情的發展、跟隨別人的決定去走，也經常獲得意外的收穫，而且發現煩惱變更少了，好處多多😆 總之，推薦「#臣服」的這個想法，如果想知道具體的概念，但是很模糊，推薦看《#臣服實驗》這本書，雖然裡面有很多篇幅在說#靈修，不喜歡的話可以快速翻閱。