✨在躁音時代裡，把世界關在外面，向內覓得真正的慰藉 面對磨光我們的耐心、干擾、簡訊和通知，唯有一個解方：寂靜。 寂靜可能藏在意想不到之處——舞池上、蓮蓬頭下、音符之間的停頓、長了青苔的石頭，迎向寂靜，就打開了一扇驚奇和感激的門 ==================== 📖這本書是小編在嘉義的獨旅，意料之外中讀到這本書，也讓我開啟了如同書中「寂靜」的起頭。 一直以來都認爲所謂寂靜如同獨立，自己與自己相處，去咖啡廳打報告、看電影、看夜景、獨自到其他縣市，表露出已與自己深度交流，卻後續格外空虛。🫥 📎這本書中從何謂寂靜、寂靜何處可尋、寂靜如何打造，讓我了解對於寂靜有多大的誤解，以下也結合小編從章節中值得反思的句子 1️⃣「獨自一人，這時候常會選擇做其他事，而不是任由寂靜將我填滿」 本以爲一個人與自己相處時，不管用工作也好，用手機都是一種「寂靜」的表現卻出現了治標不治本的現象出現，因爲腦袋裡的躁音（生活以外的事）從未消失，也明白的突顯出小編對於線上線下事物的不安全感，潛意識中抗拒著，反而造就想讓自己寂靜的初衷背道而馳。 2️⃣「面對這種壯闊（寂靜，誰不好奇讚嘆，誰不心生畏懼，這就是那麼多人討厭寂靜最可能的原因」 就像小編旅行隨時帶著電腦一樣，對於「放下工作」這件事，看似是因爲想好好善用時間，卻也顯示對於放下工作是件很不負責任、很頹廢的認知，無法好好的休息，放慢腳步，也未曾想過，「放下工作」能成爲突破自我框架、激放創意的良藥 3️⃣「寂靜可以無所不在，無時不在—就在你眼前」 在與推薦這本書給我的咖啡廳老闆娘問道；爲何會來嘉義玩 當時的我回覆；來靜靜心，想讓自己放慢腳步，不過那時的我正背著電腦包包出家教的考卷，現在想起格外矛頓。 這時老闆娘推薦了這本書給我，也讓我放下電腦包，看著這本書 ⭐️看到這句話時，我馬上就頓悟，看書的當下，我就正處於「寂靜」，因老闆娘給予我這份「寂靜」不刻意塑造，自然而然出現在我眼前，才真正體驗到自己的心流體驗 📌此本書篇幅雖短不到200多頁，卻把重點、實際案例囊括的簡潔有力 以往像此類心靈上的書，小編會根據目錄覺得讀者們需要或是自己所欠缺的去做內容擇選，但這本能讓人一讀到底外，即使不做筆記也能記在腦袋中 因此作者創造「聆聽寂靜」這本書，也希望此時此刻看這本書時，已給予我們踏入「寂靜」的勇氣🫶