阿走忽然憶起孩提時見過的雪原，那天他起了個大早，走到附近的原野一看，熟悉的景色已經因夜間的積雪而煥然一新，他開始奔跑，隨心所欲地在這片杳無足跡的白色原野上飛馳，只為了用雙足勾勒出美麗的圖案，這是阿走第一次感受到跑步的樂趣。 清瀨第一次遇見阿走是在一個不太名譽的情況下，阿走偷了一個麵包正在逃給店員追，阿走完美的跑姿吸引了清瀨的注意，他立刻跟身旁的房東先生借了腳踏車直追，大家都以為他要抓小偷，追了好長一段距離，兩人終於累得停下來，清瀨竟是邀請阿走住進竹青莊這棟相當老舊的學生公寓。 竹青莊在阿走搬入後總共有十名成員，都是寬政大學的學生，分別是一對雙胞胎城太和城次、瘋狂漫畫迷王子、老菸槍尼古學長、已通過司法考試的阿雪、黑人留學生姆薩、熱愛猜謎節目的KING、來自偏鄉的神童和照顧大家一切的清瀨。 在阿走的歡迎會上，清瀨趁大家酒酣耳熱之際提出一個計畫-參加「箱根驛傳」，這是日本一個有百年歷史的馬拉松接力賽活動，在每年新年一月二日、三日舉行，限關東地區的大學隊伍參加，參賽者必須具備十七分鐘跑完五千公尺的正式紀錄才予以參賽。 已經大四的清瀨等待湊齊十個人的這一刻已經等了很久，雖然除了阿走本身是長跑選手出身，其他蝦兵蟹將不是荒廢很久就是根本沒有運動習慣，但清瀨分析過每個人的個性和背景，積極說服大家一起來完成這個夢想，隔天清晨清瀨立刻拉著大家去試跑，看看每個人的潛力，短短五公里有人興致勃勃也有人挨聲嘆氣，細心的清瀨為每個人提供適合的訓練課表，也耐心的給予每個人適合的訓練方式。 「弱小的社團也好，外行人也好，只要有實力和熱情，一樣也能跑，不用對任何人唯命是從，只要憑著兩隻腳，就能跑到任何想去的地方，我想在箱根驛傳裡證明這件事，這是我長久以來的心願。」 沒想到跑著跑著，春天過去了，沒有人放棄沒有人吵著退出，夏天來了，酷熱的東京讓大家的訓練變得艱辛，不過大家的努力也都被附近居民看在眼裡，在商店街老闆的幫忙下，出借了山上的別墅給他們作為暑訓場所，其它店家也紛紛贊助食物蔬果，就這樣渡過了一個充實的暑假。 「光跑得快，是沒辦法在長跑中脫穎而出的，天候、場地、比賽的發展、體能，還有自己的精神狀態，長跑選手必須冷靜分析這許多要素，即使面對再大的困難，也要堅忍不拔地突破難關，長跑選手需要的，是真正的強，所以我們必須把強當作最高的榮譽，每天不斷跑下去。」 面對這群個性十足的夥伴們，清瀨從不束縛也不強迫，而是循循善誘，儘管實力參差不齊但大家的姿勢都很正確，跑得也很認真，已經從抱怨連連進步到有運動員的風範了。 跑步是一種原始、孤獨的運動，只能跑自己的，跟自己對話，面對自己，沒人幫得上忙，不管加油的人再多，或一起練習的隊友就在身邊，跑者都只能自己一個人，用盡全身的能量跑下去。 「如果每個跑者的答案或終點都相同，長跑就不會這麼令人著迷了。」 阿走高中時期是田徑隊的主將，天選的優秀跑者，但他卻不快樂，在那個環境，有高壓專制的教練，僵硬的學長學弟制，不只要面對對外比賽的壓力，也要在自己的隊內競爭，力求上場機會，阿走在高中時曾因此揍了教練一拳，導致他們整隊被迫棄賽，阿走也因此離開田徑隊，他以為自己再也沒有機會參賽了，卻沒想到誤打誤撞加入了清瀨的夢想，在這個隊伍裡就只有十個人，每個人都必須上場，發揮自己的能力，阿走純然享受著跑步的快樂，他追求的是更高的對於跑步的真諦。 「跑步是力量，而不是速度，是一種雖然孤獨，卻也跟他人有所連結的一種韌性。」 黑人留學生姆薩說：雖然不是出生在這個國家，也有許多人不歡迎我，但此時此刻我參與的，是一個多麼自由、平等的場合，不論是並肩齊跑的選手們，還是跑在前面的幾乎看不到身影的領先選手，我正在跟他們分享著同樣的時間和空間。 「日復一日的練習，造就為跑步而存在的體魄，在這一刻享受同一陣風的吹拂。」 我剛開始學著跑步時，連八百公尺都跑不完，一天一天的拉長距離，直到第一次報名了半馬，跑到終點時工作人員幫我掛上完賽獎牌，我當場大哭，從八百公尺到跑完二十一公里，只有自己能幫自己做到，所以我在閱讀時，看到原本不運動的王子在十七分鐘內跑完五千公尺通過參賽資格時我也大哭了，那是再怎麼痛苦也要前進的一種堅持，持續與自己戰鬥的勇氣，不只眼前的紀錄，而是一次又一次的超越自己的極限。 這本書沒有複雜深奧的內容，但就是好好看，看得我又哭又笑跟看灌籃高手一樣，但我想吐槽的是，我才不相信除了原本是長跑選手的清瀨和阿走外，其他人怎麼可能！怎麼可能！在幾個月內就從跑不完五公里練到三分速跑完二十公里啦！教教我啊（氣哭）