用生物學 心理學 看演化的歷程 調節溫度是除了呼吸外第二重要的事情 爬山最危險的莫過於失溫 沒吃東西一週會死 沒喝水三天會死 失溫會更快死亡 書中有提到溫度對人類文化的影響對基因的影響，以及會對心理狀態有很直接的影響 包括性格生活態度等。 低溫也會造成憂鬱血清素的不穩定 在形容感受時也常用心寒,空虛寂寞覺得冷來形容內心的感受， 這些形容聯想也都回到我們內心對溫暖感受的渴望， 之前上課的時候，老師說當一個人愈發的理解人深處的需要他就愈能做一個溫暖的人 而這份理解，是對人情緒及深刻意義上的理解，並不是片面的理解或是僅僅在內容層次上的理解 而是真的能走進對方的心中，陪伴著