現年74歲的Jorge Bucay是阿根廷家喻戶曉的電視主持人、國際暢銷作家、更是備受推崇的心理諮商師。 他專精完形治療法（Gestalt Therapy，「格式塔療法」，詳如置底筆記）並相信用故事來開導個案會比起教條理論更有幫助。 有趣的是，這本由赫黑本人在2005年寫的《赫黑醫生的50個故事處方》不是從諮商師的角度出發，而是採用另一位年輕的案主戴密安的視角展開。 戴密安形容赫黑的風格是不拘形式、令人咋舌、熱情洋溢 ，讓他能自然地打開話匣子，和赫黑訴說心中那股澎湃異常的情緒，以及各式各樣的人生難題，例如：怎樣的人生才算有前途？如何學會獨處，也能與他人相伴？ 如何面對自己的黑暗面與光明面？諸如此類，在你我的日常生活中或許也曾浮現的煩惱。 面對這些疑難雜症，赫黑的處方很跳脫傳統、也很簡單— 『要不要我來說個故事？』 這些充滿哲理的故事、童話或寓言絕大多數是赫黑原創，例如封面這頭<被困住的大象>就是他的原創故事。 另外，書中還有一部分是引用或改編自世界各國的民間故事、俗語和經典作品。 我很喜歡有關親子關係的幾個章節，如<母雞帶小鴨>、<可憐的綿羊>、<懷孕的鍋子>等，故事篇幅不長，文字淺顯易懂，細細反思後卻又很有意涵。 因為大部分章節有 #諮商 和 #故事 兩個段落 (只有少數是直接切入故事)，閱讀時覺得它就像是綜合了《#也許你該找人聊聊 》 的諮商情境，以及《#蛤蟆先生去看心理師 》的童話感。 用饒富趣味的方式輕鬆解答人生疑惑，是我很喜歡這本書的主要原因! 想要單純當成故事書閱讀也好，希望作為心理成長的自助書也很棒，願這50個故事處方能為更多需要的人們帶來治癒心靈的能量。 🐘#GestaltTherapy = 完形心理學 = 格式塔學派 (格式塔是德文Gestalt的譯音) 此學派奠基人是Frederick Perls。他認為人的問題在於成長過程中，存著很多矛盾和衝突，於是人格支離破碎。治療師需幫助當事人了解自己，然後才得以整合問題。 赫黑在書中則強調自己重視病患「現在」的狀況，他提供戴密安的療程更像是一種「教學」，也像是一種催化劑，引導對方提高自我意識和自我理解，進而促進案主釐清並解決當前的問題。 🐘#心理諮商 是一個非常重要的領域，幫助人們改善精神健康，解決人際問題，提高自我認識，預防精神健康問題。 🐘在西班牙語中，"j" 的發音通常為清音的 "h"，而 "g" 則發音類似於 "h" 和 "k" 的混合體，所以作者的名字"Jorge" 的發音類似於 "Hor-heh" 譯為赫黑，而不是喬治。