在工作中想要提高生產力或是時間管理的方式，其實是按照每個人不停的嘗試與調整中找到符合自己的方式，例如在每日睡前提前先把明日預計行程統籌整理一份列表或清單，讓自己有個心理準備或是讓大腦可以在睡覺時，繼續運轉，等到隔天時，腦袋思緒清晰，能快速讓自己進入工作狀態。 不過經過書中實驗所提到，詢問不同收入的人，也是希望從時間中擠出更多時間，工作量也會增加，而發生生產力想法越界時，人們就會用生產力來思考每件事的價值，無法在休息時間真正放鬆，讓腦中的多巴胺無法分泌，進而無法得到平靜的快樂，到最後，生產力依然無法提升，所以本書中所建議的方法，例如保留完整的休息時間，讓自己可以完全沉浸在這個休息時間或是與家人同行出遊或出國，在這段時間內提升腦中多巴胺後，得到平靜的快樂。 總結來說讓自己的日子過得有點新鮮感，會感覺時間過得比較慢，可以透過自己喜好(旅遊或是參加基金會、遊戲等)，進而讓自己從壓力中充分放鬆，當回到工作時，可以提高自己的生產力。