輕薄好閱讀， 看完後我拿一張便利貼寫完了重點。 尊重對方， 給對方接納你真實狀態的機會 是一種信任，有時是需要給他多一些時間 避免說「這我有跟你一樣的經歷」 而把後續話題導向自身⋯ 不要用指責對方的方式說話， 而是要傳達自己的心情。 看過水島廣子系列的書， 對於「領域」的認知會越來越清楚。 從自己的領域表達自己的心情， 不去論斷對方如何，或應該如何。 🪴如果感覺到家人入侵了自己的「領域」，可以試著思考自己是否也入侵了對方的「領域」，或許會有意外的發現。🪴 認為家人應該理解自己的想法， 這也是入侵了對方的領域。 參考閱讀：立下界限 FB/IG: Donlon 閱讀時