前陣子很奇怪，這本書一直從書架上面掉下來，來來回回好幾次，想說乾脆拿來讀好了（可能也是一種Sign？），結果，後來放在同樣位置的書，一次都沒有掉下來過，真神奇。 　 先前已經讀過作者的前一本著作《沒有好條件，也能夢想成真》，意外的很喜歡，因此很期待這本連宇宙都在催促我閱讀的新作。 　 ＂獻給「覺得自己人生不會變好」的人。＂ 　 書封印的這行文字，讓我不禁憶起自己也曾經有過這樣的想法，導致逐漸遺忘自幼那個「未來一定會很幸福」的信念。不過好在我不會讓自己沉溺在負面能量太久，因為，覺得自己不會變好，那就真的不會變好了。 　 你認為你是什麼，你就是什麼。（這句話請刻進心裡） 　 作者在引言的部分揭露令他感到最痛苦與受傷的一段關係，我覺得好像也是現今蠻常見的情感問題，然而，這並不是一本在談修復兩性關係的書籍，是修復與自己的關係。 　 記得曾有人說，如果這個世界沒有別人的存在，那我們就無法認識到真正的自己，因此，又是我很愛的一個老觀點：每一個人都是讓我們可以看見自己的鏡子，無論是誰，只要會讓內心產生波動的對象，都是。 　 我自己是秉持著每一個人在心理上都必須要有自癒能力的觀念，無論外在世界怎麼傷害你，都要懂得去接住自己、安撫自己，並好好呵護自己，照顧自己。當然，這些也是可以向外獲得到的，只是說若總是向外尋求這些安撫，你會像童話故事《紅鞋》裡面的女主角一樣，一直跳不停，就算筋疲力盡，雙腳還是繼續地跳。更嚴重的後果是，周圍的人離你遠去，因為沒人想要待在能量吸血鬼的身邊。 　 回到這本書。作者整理了13個自我療癒的方法，而且建議讀者依照步驟執行，所以不適合隨意翻閱喔（笑）！ 　 藉由練習，一步一步踏實地和自己的身體、內在重新連結，你會知道，能夠真正治癒自己的只有你自己，而非外在的那些靈性大師。（外在的協助都是助力，你自己才是主力） 　 新的一年，為自己的心好好修復一下吧！