「欸會不會是因為你太敏感了」 你有曾經覺得自己比周遭的人敏感，但又不知道與自己相處嗎 又或是，身邊有個很敏感的朋友，但想更了解他們嗎 那麼，這本【喜歡上高敏感的自己】很適合你 長話短說，「HSP (highly sensitive people)」比其他人更容易對環境變化產生反應，偶爾會因此感到壓力山大 其實，我也是HSP的一員，而早在去年，我就已經看過【高敏感是種天賦】這本書，也確認了我是HSP一員 當時只是覺得，高敏感又怎麼樣，我也能和其他人一樣生活著，何必去小題大作 可是直到我看了這本書，以重新的角度去認識高敏感人的特性後，才發現生活中有些無來由的無力感是可以被避免或是降低的 很喜歡這本書的一大特點就是漫畫！！！ 作者長沼睦雄是味精神科醫生，他主張高敏感人也可以自在的活者，而這一切便是從接受自己開始 另外，作者也舉出一些可以幫助高敏感人群活得更自在的方法，很推薦目前為此苦惱的讀者們 藉由書裡的漫畫和簡單的文字，不管是第一次聽到HSP或是已經有基礎知識的讀者，應該都能輕鬆閱讀 最後，比起已經知道自己是HSP族群的讀者，我想把這本書推薦給兩種人：(1)還疑自己是HSP、(2)不是高敏感的人 作者長沼睦雄其實有不少關於高敏感族群的書在台灣出版，讀者可以對自己有興趣的書名再去深入研究~~~ 其他作家像是伊麗絲‧桑德也有不少相關作品，可以一併參考嘿 Instagram @carrykindleard