不是不知足，也不是什麼「神經病」，只是腦 中缺乏了分泌快樂的能力，吃藥也只是穩定不 惡化，但是藥物的副作用，可能讓人嗜睡，或 是有諸多的不適。 對患者不需要講大道理，也不需要幫忙求神拜佛，患者只是想要安靜、安穩的陪伴與傾聽，或好好地任其頹唐。 時間不會治癒，但時間的過程中人可以慢慢的自癒。 只要好好吃飯、好好睡覺、好好洗澡，好好照顧自己，這樣也就可以了 或是藉此展開運動，不管是爬山、腳踏車、馬 拉松來建立自己的自我實現，化成小壁壘喘口 氣。 臺灣人身受憂鬱的患者其實比想像中，只是表現的情況都不太一樣就是，小鬱亂入這本書以可愛的插圖描繪出各種不同的小鬱，真的是蠻有意義的。